ביטחון עצמי ותחושת ערך עצמי בכלל, הם הבסיס לכל עבודת התפתחות אישית וצמיחה שנחווה בחיים. כשהביטחון שלנו מעורער, אנו לא מאמינים בעצמנו ולא מאמינים שמגיע לנו לקבל את מה שאנו רוצים. כשהערך העצמי שלנו ירוד, נמשוך אנשים מבחוץ שישקפו לנו את חוסר הערך. ביטחון וערך עצמי מאפשרים לנו להתקדם, לשאוף גבוה, לצפות לטוב, להבין שמגיע לנו לקבל את כל מה שאנו רוצים, ולפעול להשגתו.
לקבל ביטחון באיך שאת/ה נראה/ית ולהתחיל לאהוב את גופך תארו לעצמכם, איך היו [...]
אחד המקורות הגדולים ביותר לאומללות שלנו, הוא האמונה שלנו שהדברים צריכים להיות שונים מאיך [...]
אחד מצמדי המילים הכי מסקרנים, גם אם הכי פחות מובנים בשפה העברית הוא הביטוי: [...]
איך להתמודד עם מצבי עימות – טיפים ליישום מהיר ותרגיל "תנוחת כוח". כבני אדם [...]
על חשיבות השמחה בחיינו, ולמה משתלם להיות שמח מורים רוחניים רבים אומרים [...]
איך להשתחרר מהעבר ולהסתכל קדימה הוליווד ובוליווד, הסרטים הערביים והטלנובלות סוחטות הדמעות... [...]
מדוע דווקא הרגשות שאנו תופסים כשליליים, יכולים להיות בעלי בריתנו בתהליך ההתפתחות האישית, ואיך [...]
רוב האנשים בטוחים שמשהו צריך להשתנות "שם בחוץ" כדי שיוכלו להיות מאושרים יותר. לדוגמה: [...]
"מה שאנו מאמינים בו, הוא מציאות עבורנו. הוא לא בהכרח נכון, אבל הוא המציאות [...]
ביטחון עצמי, הוא הבסיס לחיים טובים מלאים ומוגשמים. כאשר יש לנו ביטחון בעצמינו, אנו [...]
כמה פעמים הרגשת שמגיע לך הרבה יותר מהחיים האלו? שהחיים שלך היו אמורים להיראות [...]
כמה פעמים אמרתם לעצמכם "אני לא שווה", "אני לא מספיק טוב" או סתם "אני [...]
חיזוק ביטחון עצמי בעזרת דמיון מודרך רבים מאתנו, חשים לעיתים קרובות תחושת חוסר אונים [...]
