בלוג ספריית המדיטציות

רצועה מוזיקה המשלבת אימון גלי מוח בטונים איזוכרונים וטונים בינוראלים* לעוררות והעלאת רמת האנרגיה בגוף. קשה לקום [...]

הדמיון והמוח - מה קורה כשאנו מדמיינים? אחת מהתגליות החשובות בתחום חקר המוח הייתה כי חלק מרשתות [...]

רעשים בצבעים והשפעתם על המאזין: רבים מכם וודאי שמעו את המושג "רעש לבן" או "רעש חום", ותהו [...]

תרגיל בזימון זוגיות: תנו את מה שאתם רוצים לקבל חוק המגנוט הוא פשוט [...]

מהו טקס בוקר? רוב האנשים המצליחים בעולם, מעידים על ניהול שגרת בוקר קבועה, הכוללת מספר הרגלים שחוזרים על [...]

מדיטציית בוקר ב־3 גרסאות להאזנה חינם כמה פעמים, הלכתם לישון [...]

התהודה של שומאן - תדר 7.83 הרץ והקשר לגלי המוח התהודה של שומאן: Schumann Resonance או בקיצור [...]

מוזיקה מרגיעה עם קולות טבע להאזנה לקראת השנה החדשה בעידן העמוס והמתוח שבו אנו חיים, מוזיקה מרגיעה [...]

מדיטציה בדמיון מודרך להאזנה לפני השינה לקרקוע לאדמה ולבסיס היציב שלנו מדיטצית שורשים בדמיון מודרך, מיוחדת לתרגול [...]

נדודי שינה ואינסומניה - שתי רצועות להאזנה וטיפים לשינה טובה עבור חלק מאיתנו, רק המחשבה על להיכנס [...]

מדיטציה בדמיון מודרך לניקוי וטעינה אנרגטית במקום הבטוח לכול אחד מאתנו, יש בתוכו מקום בטוח [...]

ניקוי, שחרור והתמרה של רגשות שליליים בעזרת דמיון מודרך רגשות שליליים – כמה פעמים בשבוע [...]