אוטוסוגסטיות הן הצהרות חיוביות או סוגסטיות (השאות) חיוביות, שאנו חוזרים עליהן לצורך שיכנוע עצמי. אוטוסוגסטיות פועלות על המוח ומאמנות אותו לשנות תבניות מחשבה ואמונות חוסמות, ולהטמיע אמונות חדשות.
סביבת המחיה שלנו מספקת לנו אלפי מסרים גלויים וסמויים מידי יום. שיחות שאנו מנהלים [...]
כמה פעמים הרגשת שמגיע לך הרבה יותר מהחיים האלו? שהחיים שלך היו אמורים להיראות [...]
סובלים מאינסומניה או הפרעות שינה? שני סרטונים שיעזרו לכם להירדם, וטיפים לשינה טובה. עבור [...]
שיפור מוטיבציה - שתי רצועות חינמיות של מסרים תת הכרתיים לשיפור המוטיבציה [...]
האמונות בהן אנו מחזיקים, משפיעות על מסלול חיינו וקובעות איך תראה המציאות שלנו. זו [...]
"הדואג לימים זורע חיטים, הדואג לשנים נוטע עצים, הדואג לדורות מחנך אנשים."יאנוש קורצ'אק הילדים [...]
נמאס לכם להיות לבד? רוצים למצוא את בן הזוג המושלם ולהקים בית כמו שתמיד [...]
לקבל ביטחון באיך שאת/ה נראה/ית ולהתחיל לאהוב את גופך תארו לעצמכם, איך היו [...]
כעס, הוא תגובה רגשית נורמלית שרובנו חווים ברמות שונות, מפעם לפעם. למרבה הצער ישנן [...]
מסרים סאבלימינלים ותדרים לפתיחת המרכז האנרגטי של הלב 15 דקות של אימון גלי מוח [...]
איך נצליח להתמיד בכול דיאטה בה בחרנו, ולראות תוצאות יציבות לאורך זמן? "כל הדברים [...]
התמודדות עם פרידה או עם גירושין לעולם אינה קלה. הצורך שלנו כבני אדם לקבל [...]
מורי רוח פסיכולוגים ומאמנים, מטיפים לנו מאז ומעולם על כך שעלינו לאהוב את עצמינו [...]
שינון מנטרות או "הצהרות חיוביות". איך זה עובד? האם זה בכלל משפיע? ואיך משתמשים [...]
"הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו" פרנקלין רוזוולט עדיין לא פגשתי אדם [...]
