אותו ריח, שני סיפורים שונים
למעשה שני אנשים שונים, יכולים לחוות אחרת לגמרי מצב זהה, בהתאם לזיכרון האוטומטי שלהם.
לדוגמה: אני עומדת ברחוב ופתאום עולה בנחירי משב של ניחוח פרי הגויאבה. אני מריחה ומיד עולה בדמיוני תמונה של עץ הגויאבות שעמד בחצר של סבתי, וכיצד אני ואחותי נהגנו לטפס עליו. הדמיון מוחשי וכולל ריח, טעם ומגע. הוא מעלה בי חיוך ותחושה טובה ואפילו קישור מנטאלי שמזכיר לי מטפורה או דימוי: "ריח של חורף…".
חברתי שעומדת לצידי מריחה את אותו הריח, אך הוא מעלה בה תחושה שונה לגמרי… היא מעלה בדמיון את זיכרון הפעם הראשונה שטעמה גויאבה בילדות, והטעם הלא מוכר גרם לה לירוק בשאט נפש. מאז לא ניסתה שוב לטעום מהפרי ורק הריח מעורר בה רצון להקיא.
הריח עצמו זהה. הזיכרון והתמונה שעולים בדמיון מעניקים לו משמעות אחרת אצל כל אחת מאיתנו. זו נקודת מוצא להבנת הקשר בין מה שאנחנו מדמיינים לבין מה שאנחנו מרגישים ועושים.
הדמיון גם משפיע על הגוף הפיזי שלנו
לדוגמה: אנחנו מדמיינים את אותה בחורה שחייכה אלינו, ורק המחשבה גורמת לנו להסמיק. ההסמקה נובעת מהתגברות זרימת הדם לעור הפנים. אנו שומעים בשורה מדאיגה וחשים איך המצח מתכסה בזעה קרה, אנו נעלבים מחבר ומרגישים כאילו חטפנו "אגרוף בבטן" וכן הלאה.
לדמיין ולהגשים
קיימות גישות שונות לדמיון מודרך בהקשר ליצירת מציאות.
אפשר להתייחס לדמיון דרך ההשפעה שלו על רגשות, קשב, התנהגות ובחירות. בשפה הרוחנית מקובל לתאר את הקשר בין מחשבה, רגש ומציאות גם באמצעות חוק המשיכה, ובגישות דתיות אפשר למצוא קשר לתפילה ולכוונה. אלו מסגרות הסבר שונות, וחשוב להבחין ביניהן.
היכולת שלנו לדמיין, היא יכולת ניטרלית, כלומר היא אינה חיובית או שלילית. המשמעות והפירוש שאנו מעניקים לכל דמיון, הוא זה שנותן לו את הכוח והופך אותו למשמעותי. למרות שעל פי רוב אנו מתעלמים מיכולת זו ומשתמשים בה רק על אוטומט, היא למעשה תלויה לחלוטין בכוונה שלנו.
מהדמיון לפעולה בחיי היומיום
כדי להתחיל לעבוד עם הדמיון בצורה מכוונת, בחרו מצב אחד שמעסיק אתכם: שיחה שאתם דוחים, החלטה שקשה לקבל או מטרה שחשובה לכם.
נסו לדמיין את עצמכם בתוך המצב הזה: איך תרצו להגיב? מה תרצו לומר? איזו תחושה תרצו להביא איתכם?
לאחר מכן פקחו עיניים ובחרו פעולה קטנה אחת שאפשר לבצע היום. התמונה הפנימית נותנת כיוון; הפעולה מאפשרת להתחיל לבדוק אותו בחיים עצמם.
אם קשה לכם לראות תמונה ברורה, אפשר לעבוד גם עם מילים, תחושה או תיאור של המצב הרצוי. אין צורך ליצור בדמיון סרט מושלם כדי להתחיל לשים לב להרגלים ולבחירות שלכם.
רוצים להמשיך לתרגול מסודר? במאמר 7 צעדים ליצירת מציאות בעזרת בחירה חופשית תמצאו תרגיל לעבודה עם זווית הראייה והרגש, כולל קטע האזנה קצר.
לסיכום:
דמיון יכול לעורר רגשות ותגובות בגוף גם כאשר האירוע המדומיין אינו מתרחש ברגע זה. למרות שעל פי רוב אנו משתמשים בדמיון בצורה אוטומטית, אפשר להתחיל להשתמש בו בצורה מכוונת יותר. חישבו על איזה חיים יכולנו לחיות, לו רק היינו משתמשים בדמיון בצורה יותר מושכלת?
רוצים ליצור מציאות? נסו את המדיטציה למגנוט בחנות.
פורסם לראשונה: 28.11.2011| עודכן לאחרונה: 15.10.2026
ממש נכון מה שכתוב פה..
הכל בראש וצריך רק לחשוב בהגיון ,
והחיים יהיו יפים ומתוקים.
תודה!
כל המאמרים שלך מתומצתים ברמה גבוהה וחודרים ישר לעיניין.
האתר היחידי בארץ עם מידע כל כך עשיר בתחום, כיף לקרוא באתר וכמובן ששמרתי במועדפים.
חן חן 🙂 כיף לשמוע. רינת
תודה לך איציק. אני מאוד שמחה שיכולתי לעזור 🙂
אני קרוב ל-3 שעות קורא מאמרים באתר וזה כל כך מעניין שאני פשוט לא יכול להפסיק.
בשנתיים האחרונות קראתי המון על המוח,מודע ותת-מודע ובעיקר על איך אפשר להשפיע עליהם כדי להשיג את התוצאות שאני מעוניין להשיג.
אני מכיר כ"כ הרבה תאוריות ושיטות שכולן מבוססות על אותו הרעיון..אבל בכל זאת אני לא מצליח ליישם אותן.
מה שמושך אותי להמשיך לקרוא את המאמרים המפורסמים באתר הוא דווקא "האובר ניתוח אנליטי ולוגי של הטכניקות".
גם אני תמיד מנסה קודם להבין איך זה עובד ורק אז להפוך את המידע לפרקטיקה מעשית אני מאמין שזו הסיבה שלא הצלחתי ליישם עד היום את הטכניקות שלמדתי בספרים, סרטים והרצאות שמדברות על אותו עיקרון בדיוק.
אני מודה לך מכל הלב. האופן בו את מסבירה את הדברים הוא אוצר בשבילי. יש לי תחושה שמהיום והלאה הפער בין מה שאני רוצה למה שאני מקבל יצטמצם, וימצא דרך להפוך למציאות.