אך הדבר הראשון שחשוב שתביני לפני הכול הוא, שהעובדה שעדיין לא הצלחת ליצור את השינוי המיוחל אינה אשמתך!
מרבית הטכניקות שנמצאות כיום בשימוש בתחום ההתפתחות האישית ותעשיית "ההצלחה", מבוססות על מרכיב בעייתי מאוד – כוח הרצון שלנו. לרוע המזל, לכוח הרצון שלנו אין יותר מדי כוח…. זה נשמע מוזר כי לימדו אותנו כל החיים לחשוב ש"אין דבר העומד בפני הרצון", אך אם זה היה המצב, איך תסבירי את העובדה שאת כל כך רוצה להתחיל דיאטה, או להתעמל או להקים עסק משלך ועדיין כלום לא קורה?
וגם אם כבר הצלחת להתמיד לכמה שבועות, בסופו של דבר את תמיד חוזרת לסורך? אז את יכולה להאשים ולהלקות את עצמך עד מחר, אבל נחשי מה? כל זה רק ירחיק ממך יותר את מה שאת רוצה. והאמת היא שזו פשוט לא אשמתך!
למה אני לא מצליחה לשנות? כשהרצון המודע פוגש אמונות ישנות
כשאת לוקחת החלטה לעשות שינוי כמו למשל להתחיל דיאטה או למצוא זוגיות, את עושה זאת תמיד ברמה מודעת.
את מנסה לחזק את ההחלטה, מאלצת עצמך לפעול גם כשקשה, נלחמת בעצמך בכוח לייצר פעולות ובכך רק מחזקת את ההתנגדות הפנימית ואיתה את תחושת האשמה על שאינך מצליחה. אך האמת היא, שאם בתוך כל המאמץ האדיר הזה יש לך אמונה סותרת שיושבת ברקע, כמו "לא מגיע לי", "אני לא אצליח" או "אין גברים פנויים", יהיה לך קשה מאוד להחזיק לאורך זמן בהתנהגות שסותרת את מה שאת כבר מאמינה בו.
תחשבי על זה כמו על אדם שיושב על שפת הנהר וזורק חכה למים. אם יש זרם חזק באזור שבו את מנסה לדוג, הדגים יתקשו לשחות נגדו. רק כשהזרם נחלש, קל יותר לנוע בכיוון אחר.
תת המודע שלנו מושפע לאורך השנים מהמידע שקלטנו מהסביבה, מההתנסויות שלנו ומהאמונות שפיתחנו בדרך. כדי להתחיל לשנות דפוס פנימי שמנהל אותנו כמעט באופן אוטומטי, עלינו לאמן בהדרגה דרך חשיבה חדשה. אפשר לחשוב על זה כמו על אימון של שריר: בעזרת חזרתיות ותרגול אנו מחזקות הרגל חשיבה חדש, עד שהוא נעשה טבעי וזמין יותר.
אימון תת המודע בעזרת הצהרות חיוביות
יצירת הרגל חשיבה חדש דורשת זמן, חזרתיות ועקביות. בעזרת הקשבה יומית להצהרות חיוביות, אנו יכולות לתרגל דפוסי חשיבה חדשים ולחזק בהדרגה דיבור פנימי תומך ומקדם יותר.
אם את רוצה להבין לעומק איך הצהרות חיוביות פועלות, כיצד לנסח אותן נכון ואיך לתרגל אותן בצורה יעילה, קראי את המדריך המלא לאוטוסוגסטיה והצהרות חיוביות.
בקלטת להעצמה נשית תמצאי 100 הצהרות עוצמתיות שמטרתן אחת: להזכיר לך מי את באמת וכמה כוח יש לך, וחשוב מכך להזכיר לך שלמרות כל מה שאולי סיפרו לך עד היום, את – כן, את מושלמת בדיוק כפי שאת.
אז זה נכון שמינקות מלמדים אותנו ש„אף אחד לא מושלם”, ולא בלי סיבה… ההורים והסביבה שלנו ניסו להגן עלינו ולמנוע מאתנו אכזבות. הם רצו ללמד אותנו שמותר לטעות ושכל אחד עושה זאת, אבל על הדרך הם הצליחו להרחיק אותנו מהאמת הבסיסית של הקיום האנושי: הכוח שקיים בכל אחת ואחד מאתנו.
להיות מה שאנו רוצות.
לעשות מה שאנו רוצות.
ולקבל את מה שאנו מבקשות.
תעשיית האימון וההתפתחות האישית מנסה מאז ומתמיד לתת לנו כלים כדי להתגבר על כל אותם „פגמים” שקיימים בנו, על מנת שנוכל לפרוץ את הגבולות של עצמנו. פגמים בצורת אמונות, רעיונות ומחשבות שהפנמנו והטמענו במהלך כל החיים, והיום יוצרים את מי שאנו.
אם במקום לנסות לתקן את הפגמים, נוכל פשוט להטמיע בחזרה את הידיעה האמיתית על הכוח שלנו, על המקור האנרגטי האלוהי שלנו ועל השלמות שאנו באמת, כל הדברים אותם אנו רוצות להשיג ייראו לנו פתאום אפשריים, ומתוך כך תנבענה גם פעולות. לא פעולות שדורשות מאמץ גדול, אלא פעולות שנובעות ממקום של תשוקה וידיעה אמיתית של כוחנו. ידיעה עמוקה על מה אנו מסוגלות ומה הכוח האמיתי שלנו לברוא את המציאות שלנו.
ההצהרות בקלטת נוגעות לכל תחומי החיים שלנו כנשים: דימוי הגוף ומחלה, זוגיות, כסף, בית, גיל, ילדים, אהבה, ביטחון עצמי ואישי ועוד.
בהקשבה חוזרת להצהרות, המשפטים נעשים מוכרים יותר ואנו יכולות לתרגל שוב ושוב דפוסי חשיבה חדשים. עם הזמן, החזרתיות יכולה לסייע בחיזוק דיבור פנימי תומך יותר ולהשפיע בהדרגה על התחושה הפנימית, הביטחון, המוטיבציה ותבניות המחשבה הקבועות.
לצד הקלטת שאורכה שעה שלמה, עם ההצהרות הגלויות תקבלי גם בונוס חשוב: הקלטה מוחלשת של אותם מסרים כמסרים סאבלימינליים – בחינם.
בקלטת ההצהרות הגלויות את שומעת את המסרים ויכולה לעבוד איתם באופן מודע. בקלטת הבונוס הסאבלימינלית, אותם מסרים משולבים בעוצמה נמוכה יותר בתוך המוזיקה, כך שקשה יותר לזהות אותם באופן מודע.
בקלטת הבונוס תשמעי בעיקר מוזיקה מרגיעה, ותוכלי להאזין לה בזמן מנוחה או בזמן פעילות שאינה דורשת ריכוז מלא. אם את רוצה להבין לעומק מהי הקלטה כזו, מה ידוע על מסרים סאבלימינליים ואיך משתמשים בהם, קראי את המדריך המלא למדיטציה סאבלימינלית.
אז אם את רוצה להתחבר מחדש לכוח שלך ולעבוד באופן עקבי עם הצהרות להעצמה נשית, לחצי כאן לרכישה ולהורדה מהירה.
דוגמה מתוך הקלטת להעצמה נשית
האזיני לדוגמה מתוך הקלטת עם ההצהרות להעצמה נשית:
השאר תגובה