בלוג ספריית המדיטציות

במאמר האחרון דיברתי על החיבור בין הלב למוח ויצירת גלי מוח גמא, כשהקשר והסנכרון ביניהם, הוא המפתח ליכולות "על" [...]

גלי מוח גמא, מייצגים את הסף הגבוה של פוטנציאל הגאוניות האנושית. מחקרים הראו כי הם מופיעים במוח, [...]

מהו תפקידו של הדמיון בחיינו? איך הוא יוצר מחשבה או רגש, והאם ניתן לשנות או לתכנת את [...]

תרגיל למגנוט כסף - השכר החודשי הרצוי את הרעיון לתרגיל החביב הזה להפעלת חוק המשיכה, קיבלתי מג'ון [...]

הצהרות חיוביות ומנטרות  לשינוי אמונות מגבילות והגשמה שינון מנטרות או "הצהרות חיוביות". איך זה עובד? האם זה [...]

הרפיה פרוגרסיבית - תרגול מדורג להרגעת הגוף והנפש 16 דקות של הרפיה בדמיון מודרך לרגיעה כללית, פיזית [...]

איך לשחרר פחדים וחרדות עם סוגסטיות חיוביות "הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו" פרנקלין רוזוולט [...]

איך לפתח תודעת שפע - 10 דרכים להרגיש עשירים יותר אחד ההבדלים הבולטים ביותר בין אנשים עשירים [...]

הגשמת כסף - אתגר 7 ימים עם שלוש משאלות הכלי הראשון בו נתמקד, הוא כלי פשוט אך [...]

איך להתמודד עם מצבי עימות – טיפים ליישום מהיר ותרגיל "תנוחת כוח". כבני אדם שחיים בתוך סביבה [...]

תרגילי מיינדפולנס (Mindfulness) - אימון מוחי שיטתי עד סוף שנות החמישים, היה מקובל לחשוב שהמוח שלנו מתייצב [...]

על חשיבות השמחה בחיינו, ולמה משתלם להיות שמח מורים רוחניים רבים אומרים לנו, שלהיות בשמחה [...]