גלי אלפא

גלי אלפא, גלים בהם המוח פועל כאשר הגוף רגוע בדרך כלל במצב לפני שינה או לאחר התעוררות. אלו הם הגלים בהם המוח מתפקד כשאנו נסחפים בדמיון. מדיטציה והרפיה יוצרות מקצב גלי אלפא במוח, ופעילותן עולה כשאנו חולמים בהקיץ, נרגעים או אפילו עוצמים עיניים לכמה רגעים. מצב גלי אלפא מאזן בין שתי האונות או ההמיספרות במוח. במצב זה מתקיים קשר בין המוח המודע למוח הלא מודע.