בלוג ספריית המדיטציות

נראה כי אחד מהדברים המאפיינים אותנו יותר מכול כאדם מודרני, הוא החיים בתוך זרם מחשבות אוטומטי שאינו [...]

איך נצליח להתמיד בכול דיאטה בה בחרנו, ולראות תוצאות יציבות לאורך זמן? "כל הדברים שאני באמת אוהב [...]

אחד המקורות הגדולים ביותר לאומללות שלנו, הוא האמונה שלנו שהדברים צריכים להיות שונים מאיך שהם, או מאיך [...]

ניסיתם פעם לשפר את ההרגשה שלכם ללא הצלחה? אם כן, אתם ממש לא לבד... תכל'ס - כולנו [...]

חנוכה בפתח ורבים מאתנו נוהגים להדליק נרות בחג, גם אם איננו שומרי מצוות. אולי בגלל [...]

מדיטציה קולית או מדיטציה עם מנטרה, הן מדיטציות שמקורן במזרח הרחוק וגם הן למעשה סוג של מדיטציה [...]

"אין בשמים לוח שעליו כתב אלוהים את התכלית שלכם, את המשימה שלכם בחיים. לכן התכלית שלכם היא [...]

אחד מצמדי המילים הכי מסקרנים, גם אם הכי פחות מובנים בשפה העברית הוא הביטוי: "בחירה חופשית". "בחירה [...]

הרפיית שרירים הדרגתית או בשמה המקצועי Progressive muscle relaxation או PMR - היא אחת הטכניקות הנפוצות להרפיית גוף [...]

התמודדות עם פרידה או עם גירושין לעולם אינה קלה. הצורך שלנו כבני אדם לקבל אהבה הוא צורך [...]

המציאות שאנו חווים ביומיום שלנו, מושפעת במידה רבה ממספר חוקים קוסמיים שמתקיימים ביקום. אחד החשובים בהם, הוא [...]

הכלל  "17 שניות להגשמה", הוא בעצם טכניקה נגזרת של חוק המשיכה, והוא אחד הכללים הכי בסיסים של [...]