בלוג ספריית המדיטציות

הכרת תודה - למה היא חשובה ואיך מתרגלים אותה? "אושר לא תמיד יהפוך אותנו למוקירי תודה. אך [...]

חוקרים בתחום הפסיכולוגיה, מכירים ובוחנים כבר שנים ארוכות , את השפעה שיש לאמונות ולתפיסות שלנו, על הדרך [...]

סולם הסולפג'יו האבוד - מה הם תדרי הסולפיג'יו? מוזיקה, צלילים ותדרים משפיעים על הגוף ועל הנפש. המדע [...]

מדיטציה ללא מחשבות - איך להרגיע מחשבות טורדניות? אם ניסיתם פעם לתרגל מדיטציה, וגיליתם שדווקא ברגע שעצמתם [...]

המוח האנושי, הוא אחד התחומים שריתקו מאז ומתמיד, הן את אנשי המדע והן את אנשי הרוח. לשמחתנו, [...]

הרפיה והתרגעות – האזנה למסרים תת־הכרתיים לחץ, מתח וחרדה יכולים להשפיע באופן [...]

הצהרות חיוביות לביטחון עצמי - חיזוק הביטחון בהאזנה ביטחון עצמי הוא הבסיס לחיים טובים, מלאים ומוגשמים. כאשר [...]

הסוד של בלוטת האצטרובל בין מדע, מדיטציה ומיתוסים בלוטת האצטרובל היא אחת הבלוטות המסקרנות ביותר בגוף האדם. [...]

איך תיפטרו מהדיבור הפנימי השלילי ותאמצו דיבור חיובי שיקדם אתכם בחיים? רוב האנשים כבר מודעים [...]

שנה חדשה, היא תמיד הזדמנות מצויינת לקחת פסק זמן ולנער ולו במעט, את מה שדורש ניעור בחיינו. [...]

מרבית התורות הרוחניות, תמימות דעים בנושא אחד: במהות שלנו, אנו איננו בני אנוש שחווים חויה רוחניות, אלא [...]

עבור רבים מאיתנו הנמצאים על נתיב ההתעוררות, התקופה הזו מרגשת מאוד, אם כי לא בהכרח קלה.  אנו [...]