בלוג ספריית המדיטציות
תרגילי נשימה: הנשימה האנושית כשער בין הגוף, הנפש והרוח
הנשימה האנושית - השער שבין העולמות הנשימה היא הפעולה האנושית הבסיסית ביותר. אולי דווקא משום כך, לעיתים קרובות [...]
החרדה שלך היא לא בעיה. היא קריאה לשדרוג תודעה
מה אם החרדות שלנו הן לא הבעיה, אלא בעצם קריאה לשינוי ושדרוג עצמי? בעולם שבו כולם ממהרים [...]
הסיבה האמיתית לסטרס שלך לא נמצאת בשכל (והיא לא מה שחשבת)
“מחשבות שליליות” זו לא הבעיה שלנו... הבעיה היא מערכת העצבים, שלא מרגישה בטוחה. רוב האנשים מנסים לשנות [...]
7 צעדים ליצירת מציאות בעזרת בחירה חופשית
המציאות שאנו חווים ביומיום שלנו, מושפעת במידה רבה ממספר חוקים קוסמיים שמתקיימים ביקום. אחד החשובים בהם, הוא [...]
איך לכופף את אשליית המציאות וליצור מציאות חדשה
קבלו טיפ יומי קצר ומדויק כיצד ליצור מציאות חדשה ב-10 דק' ביום: האם יש לנו "באגים" במוח [...]
דמיון מודרך למציאת תשובה לשאלה (31.13 דק')
דמיון מודרך שיעזור לכם למצוא תשובות לשאלות שמטרידות אתכם, לפתור דילמות ולקבל החלטות טובות יותר, בעזרת האינטואציה או הקול הפנימי.
תדרים להורדת לחץ וחרדה לשלווה וביטחון (מעל שעתיים להאזנה)
תדרים להאזנה הם כלי יעיל להתמודדות עם לחץ וחרדה, ומסייעים לחזרה לשלווה ואיזון בעיקר בתקופות קשות של [...]
מהו כיוונון או תדר 432 הרץ?
לאורך ההיסטוריה, תרבויות שונות השתמשו בכלי מדידה שונים, על מנת לקבוע סולם מוזיקלי אחיד. סולם שיאפשר לכול [...]
סולם הסולפיג'יו – איך בוחרים תדר להאזנה?
תדרים שישנו לכם את התדר שמעתם פעם מוזיקה שגרמה לכם לבכות? לרצות לזוז? להרגיש שקט עמוק או [...]
איך לשחרר הורמונים של אושר בצורה טבעית
איך פעילות יומיומית פשוטה, יכולה לעורר את הורמוני האושר בגופנו: כמה פעמים הרגשתם נפלא אחרי הליכה בשקיעה, [...]
תמיכה רגשית והתמודדות עם טראומה – תרגול עצמי בדמיון מודרך
דמיון מודרך הוא כלי עוצמתי בתחום הריפוי הנפשי והפיזי, המשלב שימוש מודע בכוחו של הדמיון לצורך יצירת [...]
הפרדוקס של חוק המשיכה
מדענים אומרים לנו כבר שנים ארוכות, שהעולם שלנו כולו בנוי מחומר או אריג שנקרא אנרגיה. טריליונים של [...]





















