הכל על אימון גלי מוח בתדרים

תדרים להורדת לחץ וחרדה לשלווה וביטחון (מעל שעתיים להאזנה)

תדרים להאזנה הם כלי יעיל להתמודדות עם לחץ וחרדה, ומסייעים לחזרה לשלווה ואיזון בעיקר בתקופות קשות של חוסר ודאות כמו שאנו חווים כיום. האזינו לשעתיים של תדרים איזוכרוניים המיועדים [...]

עבור למעלה