אוטו-סוגסטיות
אוטוסוגסטיות הן הצהרות חיוביות או סוגסטיות (השאות) חיוביות, שאנו חוזרים עליהן לצורך שיכנוע עצמי. אוטוסוגסטיות פועלות על המוח ומאמנות אותו לשנות תבניות מחשבה ואמונות חוסמות, ולהטמיע אמונות חדשות.
אוטוסוגסטיות הן הצהרות חיוביות או סוגסטיות (השאות) חיוביות, שאנו חוזרים עליהן לצורך שיכנוע עצמי. אוטוסוגסטיות פועלות על המוח ומאמנות אותו לשנות תבניות מחשבה ואמונות חוסמות, ולהטמיע אמונות חדשות.
סובלים מאינסומניה או הפרעות שינה? שני סרטונים שיעזרו לכם להרדם, וטיפים לשינה טובה. עבור [...]
שיפור מוטיבציה - שתי רצועות חינמיות של מסרים תת הכרתיים לשיפור המוטיבציה [...]
האמונות בהן אנו מחזיקים, משפיעות על מסלול חיינו וקובעות איך תראה המציאות שלנו. זו [...]
"הדואג לימים זורע חיטים, הדואג לשנים נוטע עצים, הדואג לדורות מחנך אנשים."יאנוש קורצ'אק הילדים [...]
נמאס לכם להיות לבד? רוצים למצוא את בן הזוג המושלם ולהקים בית כמו שתמיד [...]
לקבל ביטחון באיך שאת/ה נראה/ית ולהתחיל לאהוב את גופך תארו לעצמכם, איך היו [...]
כעס, הוא תגובה רגשית נורמלית שרובנו חווים ברמות שונות, מפעם לפעם. למרבה הצער ישנן [...]
מסרים סאבלימינלים ותדרים לפתיחת המרכז האנרגטי של הלב 15 דקות של אימון גלי מוח [...]
איך נצליח להתמיד בכול דיאטה בה בחרנו, ולראות תוצאות יציבות לאורך זמן? "כל הדברים [...]
התמודדות עם פרידה או עם גירושין לעולם אינה קלה. הצורך שלנו כבני אדם לקבל [...]
מורי רוח פסיכולוגים ומאמנים, מטיפים לנו מאז ומעולם על כך שעלינו לאהוב את עצמינו [...]
שינון מנטרות או "הצהרות חיוביות". איך זה עובד? האם זה בכלל משפיע? ואיך משתמשים [...]
"הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו" פרנקלין רוזוולט עדיין לא פגשתי אדם [...]
איך להשתחרר מהעבר ולהסתכל קדימה הוליווד ובוליווד, הסרטים הערביים והטלנובלות סוחטות הדמעות... [...]
רוב האנשים בטוחים שמשהו צריך להשתנות "שם בחוץ" כדי שיוכלו להיות מאושרים יותר. לדוגמה: [...]