סוגי מדיטציה

המדיטציה היא שם כולל למגוון שיטות וטכניקות להתרגעות, העלאת המודעות העצמית, חיבור לבורא או לבריאה, ריפוי והגשמה. תוכלו לקרוא כאן על הסוגים השונים כמו מדיטציה ללא מחשבות, מדיטציות עם מנטרה או מדיטציה קולית, מדיטציה בדמיון פתוח, מדיטציה בדמיון מתוכנת ומדיטציה בדמיון מודרך.