איך להתפלל כדי להגשים – מדיטציה להכרת תודה (20 דק')

תפילה יעילה להכרת תודה

מהי תפילה יעילה להגשמה – על כוחה של הכרת תודה בתפילה "אם התפילה היחידה שאתה אומר היא תודה, זה מספיק". אקהרט פון הוכהיים- פילוסוף גרמני בדיוק עכשיו ברגע זה, ובכל רגע נתון, יש כמה מיליוני אנשים או יותר על כדור … המשך קריאה

המדע של התת מודע

המדע של תת המודע

חוקרים בתחום הפסיכולוגיה, מכירים ובוחנים כבר שנים ארוכות את השפעה שיש לאמונות ולתפיסות שלנו, על הדרך בה מתנהלת מציאות חיינו.  אך בשנים האחרונות, גם מחקרים מתחומי הפיזיקה, הביולוגיה והכימיה, מתחילים לאשר את האופן בו פועלת התודעה, על תהליכים פזיולוגים בגוף. … המשך קריאה

הפרדוקס של חוק המשיכה

הפרדוקס של חוק המשיכה

מדענים אומרים לנו כבר שנים ארוכות, שהעולם שלנו כולו בנוי מחומר או אריג שנקרא אנרגיה. טריליונים של חלקיקים או גלים, הנעים במהירות עצומה, ומרכיבים הן את החומר המוצק והן את החלל שסביבו.  על פי "חוק שימור האנרגיה", אנו יודעים כי … המשך קריאה

מדיטציה ללא מחשבות

מדיטציה ללא מחשבות

מורי היוגה, אומרים לנו שהשקטת המחשבות בזמן מדיטציה, היא הדרך שלנו להתחבר לרגע הזה, והם צודקים במובן שבו המוח שלנו מתרוקן, ואינו עסוק עוד בזרם המחשבות הבלתי פוסק בנוגע לעבר או לעתיד. זו דרך טובה להסיט את הפוקוס, ממחשבות שיכולות … המשך קריאה

מדיטציה עם מנטרה ומדיטציה קולית (15.40 דק')

מדיטציה עם מנטרה

מדיטציה קולית או מדיטציה עם מנטרה, הן מדיטציות שמקורן במזרח הרחוק וגם הן למעשה סוג של מדיטציה ללא מחשבות. המנטרות הן צליל, רצף הברות או מספר מילים, המיועדות להשפיע על התודעה בדרכים שונות. הצלילים שנהגים במנטרה הם בדרך כלל בשפת … המשך קריאה

איך נשמור על מוח גמיש מתחדש ויעיל – בכל גיל

שבירת מיתוסים על המוח האנושי

המוח האנושי, הוא אחד התחומים שריתקו מאז ומתמיד, הן את אנשי המדע והן את אנשי הרוח. לשמחתנו, בשנים האחרונות מדענים פורצי דרך, מפריכים מיתוסים על ברכיהם התחנכנו, מספקים הוכחות לכך שהמוח שלנו, הוא הרבה יותר מוכשר ודינאמי ממה שחשבנו עד … המשך קריאה

שחרור פחדים וחרדות – סוגסטויות חיוביות

שחרור פחדים וחרדות

"הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו" פרנקלין רוזוולט עדיין לא פגשתי אדם שאין לו שום פחדים או חרדות. זהו חלק בלתי נפרד מהמשמעות של להיות בן אנוש, וממבנה האישיות היחודי איתו הגענו לעולם. לפחד, כמו לכל רגש – … המשך קריאה

12 החוקים הנשכחים של היקום

החוקים הנשכחים של היקום

מורים רוחנים, מספרים לנו כבר שנים ארוכות, שהיקום שלנו פועל על סט של חוקים סדורים, שאינם ניתנים לכיפוף או שבירה, ויתקיימו תמיד, ללא יוצא מן הכלל ובכל הנסיבות. רובנו מכירים את "חוק המשיכה" הגורס שכל אנרגיה, נמשכת לאנרגיה דומה או … המשך קריאה

איך למלא את חשבון הבנק האנרגטי?

התקציב האנרגטי של גופינו

עבור רבים מאיתנו הנמצאים על נתיב ההתעוררות, התקופה הזו מרגשת מאוד, אם כי לא בהכרח קלה.  אנו חווים כיום התעוררות גדולה לתודעה חדשה, שנובעת מקריסת המבנים הישנים,  ואנשים רבים מקיצים כיום לתודעה גבוהה יותר, מתוך המצוקה הקיימת. חוויות של קושי אישי, … המשך קריאה

הצהרות לריפוי ובריאות מושלמת (10 דק')

בריאות מושלמת-הצהרות חיוביות

גוף האדם, הוא אחד מהמנגנונים המשוכללים ביותר בטבע, ואחת התכונות המרכזיות שלו, היא שהוא מחדש את עצמו ללא הפסקה.  ישנם חלקים בגופנו שמתחדשים מידי יום ביומו, ויש כאלו שמתחדשים כל כמה חודשים או יותר. למעשה חוקרי תאי גזע מצאו ש- … המשך קריאה

איך לתרגל דמיון מודרך ?

איך לתרגל דמיון מודרך

תרגיל בדמיון מודרך יתחיל על פי רוב בהרפיה של הגוף, השקטת המחשבות וכניסה למיקוד במצב תודעה מדיטטיבי. בתוך מצב זה, נעקוב אחר סיפור שמשלב מטפורות ודימויים חיובים, הקשורים לאופן בו אנו תופסים את הנושא בו בחרנו להתמקד. לדוגמא: שביל יכול … המשך קריאה

תפקידו של הדמיון בחיינו

תפקידו של הדמיון בחיינו

מה תפקידו של הדמיון בחיינו? איך הוא יוצר מחשבה או רגש, והאם ניתן לשנות או לתכנת את המוח על מנת שיסייע לנו ולא יעצור בעדינו? דמיון הוא אחת הפעולות הספונטאניות, שכולנו חווים אין ספור פעמים במהלך היום. זה קורה כאשר … המשך קריאה

מדיטציה לניקוי אנרגטי עמוק (26 דק')

מדיטציה לניקוי התדר

תרגיל מדיטציה בדמיון מודרך, לניקוי אנרגטי של התדר שאנו משדרים ליקום. מהו התדר האנרגטי שלנו? איך הוא יוצר את המציאות שלנו, ואיך ניתן להשפיע על התדר שאנו משדרים? תחום התדרים הוא תחום שפרץ לאחרונה למודעות הקולקטיבית ולשיח ה"ניו-איג'י", בעיקר בגלל … המשך קריאה

מדיטציה למגנוט – הזמנה מהיקום (26.30 דק')

מדיטציה למיגנוט

מדיטציה למיגנוט בשלושה צעדים פשוטים: לנשום, לחייך, לדמיין הרבה מאוד מילים כבר נכתבו לאורך ההיסטוריה על חוק המשיכה ועל הדרכים השונות בהן נוכל לרתום אותו לטובתינו ו"למגנט" את מה שאנו רוצים לחיינו. ועדיין, רבים מאיתנו מתקשים להבין כיצד החוק הזה … המשך קריאה

Favorite 15 הצהרות חיוביות שישנו לכם את החיים

הצהרות חיוביות

הצהרות חיוביות, (Affirmations), או דיבור עצמי חיובי, הם אחד הכלים העתיקים והפשוטים ביותר בתחום ההתפתחות האישית, אך בה בעת גם אחד העצמתיים שבהם. אלו משפטי מפתח שמנוסחים בצורה חיובית, ופונים ישירות אל המוח המודע ותת המודע שלנו, כדי ליצור בתוכנו שינוי … המשך קריאה

החיים הם מראה – שבעת המראות של כת האיסיים

Photo credit: Azarius

מורים רוחניים מכול הקשת התרבותית, טוענים כבר שנים ארוכות שאנו אלו שיוצרים את המציאות שלנו מבפנים כלפי חוץ, ושהמציאות החיצונית תמיד תשקף לנו את שקיים בתוכנו. הגישה הזו, תמיד סיקרנה אותי, בעיקר כי היא יצרה בתוכי סתירות שלא הצלחתי ליישב … המשך קריאה

איך תדרים יוצרים את המציאות שלנו

אהבה

אנחנו עשויים מאנרגיה של אהבה האנרגיה שממנה עשוי היקום כולו, מגרגר החול הקטן ביותר ועד רב הקומות הגבוה בעולם, מהאטומים בגוף האנושי ועד החלל שמקיף אותו, היא אנרגיה של תודעה אינטליגנטית, רוטטת שמכילה את כול מה שיש, ויש המכנים אותה … המשך קריאה

מדיטציה לנוכחות ברגע הזה (18 דק')

מדיטציה לרגע הזה

נראה כי אחד מהדברים המאפיינים אותנו יותר מכול כאדם מודרני, הוא החיים בתוך זרם מחשבות אוטומטי שאינו פוסק לרגע. למעשה, לפעמים נדמה שרובינו חיים "בתוך הראש שלנו" ולא במציאות עצמה. הנטיה הטבעית שלנו היא לברוח במחשבות אל העבר, או העתיד, … המשך קריאה

מדיטציה לסליחה (25 דק')

מדיטציה לסליחה

"החלש, לעולם לא יכול לסלוח. סליחה – היא תכונה של חזקים" מהטמה גנדי. רבים מאיתנו אינם מודעים לכוח העצום שקיים בסליחה. סליחה היא אחד הכלים העוצמתיים ביותר העומדים לרשותנו, לביצוע ניקוי פנימי של אנרגיות חוסמות ומעכבות בכול תחומי החיים, והיא … המשך קריאה

חילופי עידנים – האם סוף העולם מגיע?

סוף העולם

התקופה בה אנו חיים כיום, אינה תקופה רגילה בהיסטוריה של כדור הארץ. כמעט כול הטקסטים והמסורות של ציוויליזציות עתיקות שחיו כאן בעבר, מספרים לנו בצורה גורפת שאנו חיים בתקופה  בלתי רגילה בהיסטוריה של הציויליזציה שלנו, ובהיסטוריה של הפלנטה. מרבית התרבויות הללו, … המשך קריאה