גלי תטא

גלי תטא הם גלים הנצפים במוח שלנו ממש לפני ההירדמות או כשרק הקצנו, וניתן להביא את המוח לפעול בגלים אלו, כשאנו מאזינים לתדר אימון גלי מוח תטא (4-7 הרץ). כשהמוח שלנו פועל בגלי תטא, זהו חלון הזדמנויות נפלא להיכנס לתת המודע ולהכניס בו שינויים על פי בחירתנו.