מדיטציה עם מנטרה ומדיטציה קולית

מדיטציה עם מנטרה

מדיטציה קולית או מדיטציה עם מנטרה, הן מדיטציות שמקורן במזרח הרחוק וגם הן למעשה סוג של מדיטציה ללא מחשבות. המנטרות הן צליל, רצף הברות או מספר מילים, המיועדות להשפיע על התודעה בדרכים שונות. הצלילים שנהגים במנטרה הם בדרך כלל בשפת … המשך קריאה

12 החוקים הנשכחים של היקום

החוקים הנשכחים של היקום

מורים רוחנים, מספרים לנו כבר שנים ארוכות, שהיקום שלנו פועל על סט של חוקים סדורים, שאינם ניתנים לכיפוף או שבירה, ויתקיימו תמיד, ללא יוצא מן הכלל ובכל הנסיבות. רובנו מכירים את "חוק המשיכה" הגורס שכל אנרגיה, נמשכת לאנרגיה דומה או … המשך קריאה

דמיון מודרך להעלאת התדר (22 דק')

מדיטציה להעלאת התדר

  בזמן האחרון, אנו שומעים הרבה את המושג, להעלות את התדר.  בתפיסה של רבים מאתנו, זו מטפורה שמשמעותה להרחיב את המודעות ולהגיע לסוג של התעלות רוחנית, אבל אם נחקור קצת יותר לעומק – נגלה כי ניתן בהחלט ליחס לביטוי משמעות … המשך קריאה

החלטות לשנה החדשה

החלטות לקראת שנה חדשה

שנה חדשה, היא תמיד הזדמנות מצויינת לקחת פסק זמן ולנער ולו במעט, את מה שדורש ניעור בחיינו. רבים מאיתנו, מנצלים את המועד הזה, כדי  לקחת "החלטות לשנה החדשה", רק כדי להגיע לשנה שאחריה, מאוכזבים וכועסים על עצמנו, על כך שלא … המשך קריאה

זריקת מרץ ואנרגיה – אימון גלי מוח (10 דק')

זריקת מרץ ואנרגיה לבוקר

רצועה מוזיקה המשלבת אימון גלי מוח בטונים איזוכרונים וטונים בינוראלים* לעוררות והעלאת רמת האנרגיה בגוף. קשה לקום בבוקר? לא מצליחים לגרור את עצמכם מהמיטה? חזרתם מארוחת הצהריים ואתם מרגישים שכול מה שבא לכם זה להרדם על השולחן?… מרגישים מרוקנים מאנרגיה … המשך קריאה

מדיטציה להתעלות – שחרור האגו (18.24 דק')

מדיטציה להתעלות - שחרור האגו

מרבית התורות הרוחניות, תמימות דעים בנושא אחד: במהות שלנו, אנו איננו בני אנוש שחווים חויה רוחניות, אלא ישויות רוחניות שחוות חוויה אנושית. (*ראו ציטוט). ובתוך החוויה האנושית, מקובל להבחין בין שתי ישויות שמתקימות זו לצד זו בתוכינו. הישות הרוחנית- אותו … המשך קריאה

איך למלא את חשבון הבנק האנרגטי?

התקציב האנרגטי של גופינו

עבור רבים מאיתנו הנמצאים על נתיב ההתעוררות, התקופה הזו מרגשת מאוד, אם כי לא בהכרח קלה.  אנו חווים כיום התעוררות גדולה לתודעה חדשה, שנובעת מקריסת המבנים הישנים,  ואנשים רבים מקיצים כיום לתודעה גבוהה יותר, מתוך המצוקה הקיימת. חוויות של קושי אישי, … המשך קריאה

דמיון מודרך למציאת תשובה לשאלה (31.13 דק')

מציאת תשובה לשאלה

דמיון מודרך שיעזור לכם למצוא תשובות לשאלות שמטרידות אתכם, לפתור דילמות ולקבל החלטות טובות יותר, בעזרת האינטואציה או הקול הפנימי.

המשך קריאה

איך לרתום את חוקי היקום לטובתינו

לרתום את חוקי היקום

כל תזוזה של אנרגיה ביקום מייצרת תדר. למחשבה יש תדר, לרגש יש תדר, למילים וכמובן לפעולות. התחילו להיות מודעים למחשבות ולרגשות שלכם, כי הם האחראים לכל מה שיש במציאות שלכם. אל תבזבזו אנרגיה על מחשבות שליליות כי התדר שהן מטביעות על החומר ממנו בנוי היקום יגרום לסיטואציות שליליות להתגשם בחייכם.

המשך קריאה

הפסקת מדיטציה לשחרור מיידי מלחץ (5 דק')

חמש דקות הרפיה

פנקו את עצמכם ב- 5 דקות של שקט וחזרה לאיזון בעזרת הרפיה ונשימה מודרכת. העולם המודרני, מציב בפנינו מכלול אתגרים לא פשוטים. לעיתים קרובות, הקצב המהיר של החיים, יכול לגרום לנו להרגיש שאנו טובעים תחת ים המטלות, המחויבויות, והסטנדרטים הכמעט … המשך קריאה

הפרדוקס של חוק המשיכה

הפרדוקס של חוק המשיכה

מדענים אומרים לנו כבר שנים ארוכות שהעולם שלנו כולו בנוי מאנרגיה. טריליונים של חלקיקים או גלים, הנעים במהירות עצומה, ומרכיבים הן את החומר המוצק והן את החלל שסביבו.  על פי "חוק שימור האנרגיה", אנו יודעים כי לאנרגיה יש כמה תכונות … המשך קריאה

כוחו של הלב האנושי

כוחו של הלב

כמה עובדות מרתקות שכנראה לא ידעתם על הלב שלנו… מי שכבר יצא לו להסתובב כאן בספריית המדיטציות ולקרוא חלק מהמאמרים שלי, יודע שברבים מהם, אני חוקרת את פעילות המוח האנושי ואת הדרך שבה ניתן לרתום את התכונות שלו, כדי להשפיע … המשך קריאה

חוק המשיכה – Law of Attraction

חוק המשיכה

חוק המשיכה הוא מושג הידוע למורים וגורוים בעולם כבר אלפי שנים, אך הוא פרץ לתודעת הציבור בשם זה לפני פחות מעשור, עם יציאת סרטה של רונדה ביירון – "הסוד" לאינטרנט  ב-2006. בפועל מדובר בחוק טבע שפועל על כל תחומי החיים, … המשך קריאה

מדיטציה לניקוי אנרגטי עמוק (26 דק')

מדיטציה לניקוי התדר

תרגיל מדיטציה בדמיון מודרך, לניקוי אנרגטי של התדר שאנו משדרים ליקום. מהו התדר האנרגטי שלנו? איך הוא יוצר את המציאות שלנו, ואיך ניתן להשפיע על התדר שאנו משדרים? תחום התדרים הוא תחום שפרץ לאחרונה למודעות הקולקטיבית ולשיח ה"ניו-איג'י", בעיקר בגלל … המשך קריאה

מה קורה במוח כאשר אנו מדמיינים?

מה קורה במוח כאשר אנו מדמיינים

אחת מהתגליות המרכזיות בתחום חקר המוח במאה הקודמת, הייתה כי המוח האנושי מגיב בצורה זהה לפעילות שאנו מבצעים בפועל, ולאותה פעילות שאנו מעלים בצורה מדויקת בדמיון. ההדמיה (ויזואליזציה) כשלעצמה, מעוררת בגופינו תחושות פיזיות שונות, בין אם הדמיון עולה בצורה אוטומטית … המשך קריאה

מדיטציה למיגנוט – הזמנה מהיקום

מדיטציה למיגנוט

מדיטציה למיגנוט בשלושה צעדים פשוטים: לנשום, לחייך, לדמיין הרבה מאוד מילים כבר נכתבו לאורך ההיסטוריה על חוק המשיכה ועל הדרכים השונות בהן נוכל לרתום אותו לטובתינו ו"למגנט" את מה שאנו רוצים לחיינו. ועדיין, רבים מאיתנו מתקשים להבין כיצד החוק הזה … המשך קריאה

החיים הם מראה – שבעת המראות של כת האיסיים

Photo credit: Azarius

מורים רוחניים מכול הקשת התרבותית, טוענים כבר שנים ארוכות שאנו אלו שיוצרים את המציאות שלנו מבפנים כלפי חוץ, ושהמציאות החיצונית תמיד תשקף לנו את שקיים בתוכנו. הגישה הזו, תמיד סיקרנה אותי, בעיקר כי היא יצרה בתוכי סתירות שלא הצלחתי ליישב … המשך קריאה

איך תדרים יוצרים את המציאות שלנו

אהבה

אנחנו עשויים מאנרגיה של אהבה האנרגיה שממנה עשוי היקום כולו, מגרגר החול הקטן ביותר ועד רב הקומות הגבוה בעולם, מהאטומים בגוף האנושי ועד החלל שמקיף אותו, היא אנרגיה של תודעה אינטליגנטית, רוטטת שמכילה את כול מה שיש, ויש המכנים אותה … המשך קריאה

מדיטציה לסליחה (25 דק')

מדיטציה לסליחה

"החלש, לעולם לא יכול לסלוח. סליחה – היא תכונה של חזקים" מהטמה גנדי. רבים מאיתנו אינם מודעים לכוח העצום שקיים בסליחה. סליחה היא אחד הכלים העוצמתיים ביותר העומדים לרשותנו, לביצוע ניקוי פנימי של אנרגיות חוסמות ומעכבות בכול תחומי החיים, והיא … המשך קריאה

מדיטציית שורשים (25 דק')

מדיטציית שורשים

מדיטציה בדמיון מודרך להאזנה לפני השינה- לקרקוע לאדמה ולבסיס היציב שלנו המדיטציה הבאה היא מדיטציה בדמיון מודרך לתרגול לפני השינה.  במדיטציה הזו, נזמן קרן אור גבוהה מהמישורים העליונים של הבריאה, ונשלח שורשים אל לב כדור הארץ – אל ליבת הכדור … המשך קריאה