איך להתפלל כדי להגשים – מדיטציה להכרת תודה (20 דק')

תפילה יעילה להכרת תודה

מהי תפילה יעילה להגשמה – על כוחה של הכרת תודה בתפילה "אם התפילה היחידה שאתה אומר היא תודה, זה מספיק". אקהרט פון הוכהיים- פילוסוף גרמני בדיוק עכשיו ברגע זה, ובכל רגע נתון, יש כמה מיליוני אנשים או יותר על כדור … המשך קריאה

המדע של התת מודע

המדע של תת המודע

חוקרים בתחום הפסיכולוגיה, מכירים ובוחנים כבר שנים ארוכות את השפעה שיש לאמונות ולתפיסות שלנו, על הדרך בה מתנהלת מציאות חיינו.  אך בשנים האחרונות, גם מחקרים מתחומי הפיזיקה, הביולוגיה והכימיה, מתחילים לאשר את האופן בו פועלת התודעה, על תהליכים פזיולוגים בגוף. … המשך קריאה

מדיטציה ללא מחשבות

מדיטציה ללא מחשבות

מורי היוגה, אומרים לנו שהשקטת המחשבות בזמן מדיטציה, היא הדרך שלנו להתחבר לרגע הזה, והם צודקים במובן שבו המוח שלנו מתרוקן, ואינו עסוק עוד בזרם המחשבות הבלתי פוסק בנוגע לעבר או לעתיד. זו דרך טובה להסיט את הפוקוס, ממחשבות שיכולות … המשך קריאה

מציאת זוגיות ואהבה – הצהרות חיוביות

זוגיות ואהבה

נמאס לכם להיות לבד? רוצים למצוא את בן הזוג המושלם ולהקים בית כמו שתמיד חלמתם? בטח גם אתם כבר מבינים שהכל מתחיל בראש! האזינו או הורידו שלוש רצועות שמע המכילות הצהרות חיוביות למגנוט זוגיות, אהבה, נשמה תאומה, או בעל/אישה לחיים. … המשך קריאה

החלטות לשנה החדשה

החלטות לקראת שנה חדשה

שנה חדשה, היא תמיד הזדמנות מצויינת לקחת פסק זמן ולנער ולו במעט, את מה שדורש ניעור בחיינו. רבים מאיתנו, מנצלים את המועד הזה, כדי  לקחת "החלטות לשנה החדשה", רק כדי להגיע לשנה שאחריה, מאוכזבים וכועסים על עצמנו, על כך שלא … המשך קריאה

שחרור מהעבר – מסרים להורדה בחינם

שיחרור מהעבר

איך להשתחרר מהעבר ולהסתכל קדימה – שתי רצועות שמע להורדה חינם הוליווד ובוליווד, הסרטים הערביים והטלנובלות סוחטות הדמעות, אין כמעט תרבות (גם אם בשוליים), שלא ניסתה להנציח בתוכנו את המיתוס, על פיו החיים הם כאוטיים ואקראיים במקרה הרע, או מנוהלים … המשך קריאה

הערכה עצמית – הצהרות חיוביות להורדה

הערכה עצמית

כמה פעמים אמרתם לעצמכם "אני לא שווה", "אני לא מספיק טוב" או סתם "אני לא בסדר"? הדיבור הזה הוא אוטומטי, והוא מגיע מאותו חלק במוח שהתרגל לתבניות מחשבה קבועות שדואגות לשמר אתכם במקום במקום להתקדם הלאה. כדי שתוכלו להתחיל לקבל … המשך קריאה

איך יוצרים מציאות?

איך יוצרים מציאות

לדמיון יש תפקיד חשוב מאוד בעיצוב הדרך בה נרגיש לגבי כל מחשבה וכל אירוע בחיים. הדמיון מעורר בנו רגש, והרגשות שלנו, הם אלו שקובעים בסופו של דבר את תגובותינו ואת הפעולות שנבצע, ובכך יוצרים את המציאות שלנו. למעשה שני אנשים … המשך קריאה

נפלאות המוח האנושי או מי מנהל את מי?

מנפלאות המוח האנושי

קבלו הצצה אל מאחורי הקלעים של הבמאי והיוצר החזק ביותר בעולם – המוח האנושי. מאז ומעולם, ניסו בני האדם לפצח את החידה הגדולה של המוח האנושי. תרבויות עתיקות, דתות וחוקרים משחר האנושות, ביקשו להבין מה מתרחש בתוך הקופסא השחורה האנושית, … המשך קריאה

איך לתרגל דמיון מודרך ?

איך לתרגל דמיון מודרך

תרגיל בדמיון מודרך יתחיל על פי רוב בהרפיה של הגוף, השקטת המחשבות וכניסה למיקוד במצב תודעה מדיטטיבי. בתוך מצב זה, נעקוב אחר סיפור שמשלב מטפורות ודימויים חיובים, הקשורים לאופן בו אנו תופסים את הנושא בו בחרנו להתמקד. לדוגמא: שביל יכול … המשך קריאה

תפקידו של הדמיון בחיינו

תפקידו של הדמיון בחיינו

מה תפקידו של הדמיון בחיינו? איך הוא יוצר מחשבה או רגש, והאם ניתן לשנות או לתכנת את המוח על מנת שיסייע לנו ולא יעצור בעדינו? דמיון הוא אחת הפעולות הספונטאניות, שכולנו חווים אין ספור פעמים במהלך היום. זה קורה כאשר … המשך קריאה

מדיטציה לניקוי אנרגטי עמוק (26 דק')

מדיטציה לניקוי התדר

תרגיל מדיטציה בדמיון מודרך, לניקוי אנרגטי של התדר שאנו משדרים ליקום. מהו התדר האנרגטי שלנו? איך הוא יוצר את המציאות שלנו, ואיך ניתן להשפיע על התדר שאנו משדרים? תחום התדרים הוא תחום שפרץ לאחרונה למודעות הקולקטיבית ולשיח ה"ניו-איג'י", בעיקר בגלל … המשך קריאה

מה קורה במוח כאשר אנו מדמיינים?

מה קורה במוח כאשר אנו מדמיינים

אחת מהתגליות המרכזיות בתחום חקר המוח במאה הקודמת, הייתה כי המוח האנושי מגיב בצורה זהה לפעילות שאנו מבצעים בפועל, ולאותה פעילות שאנו מעלים בצורה מדויקת בדמיון. ההדמיה (ויזואליזציה) כשלעצמה, מעוררת בגופינו תחושות פיזיות שונות, בין אם הדמיון עולה בצורה אוטומטית … המשך קריאה

מדיטציה למיגנוט – הזמנה מהיקום

מדיטציה למיגנוט

מדיטציה למיגנוט בשלושה צעדים פשוטים: לנשום, לחייך, לדמיין הרבה מאוד מילים כבר נכתבו לאורך ההיסטוריה על חוק המשיכה ועל הדרכים השונות בהן נוכל לרתום אותו לטובתינו ו"למגנט" את מה שאנו רוצים לחיינו. ועדיין, רבים מאיתנו מתקשים להבין כיצד החוק הזה … המשך קריאה

Favorite 15 הצהרות חיוביות שישנו לכם את החיים

הצהרות חיוביות

הצהרות חיוביות, (Affirmations), או דיבור עצמי חיובי, הם אחד הכלים העתיקים והפשוטים ביותר בתחום ההתפתחות האישית, אך בה בעת גם אחד העצמתיים שבהם. אלו משפטי מפתח שמנוסחים בצורה חיובית, ופונים ישירות אל המוח המודע ותת המודע שלנו, כדי ליצור בתוכנו שינוי … המשך קריאה

החיים הם מראה – שבעת המראות של כת האיסיים

Photo credit: Azarius

מורים רוחניים מכול הקשת התרבותית, טוענים כבר שנים ארוכות שאנו אלו שיוצרים את המציאות שלנו מבפנים כלפי חוץ, ושהמציאות החיצונית תמיד תשקף לנו את שקיים בתוכנו. הגישה הזו, תמיד סיקרנה אותי, בעיקר כי היא יצרה בתוכי סתירות שלא הצלחתי ליישב … המשך קריאה

איך תדרים יוצרים את המציאות שלנו

אהבה

אנחנו עשויים מאנרגיה של אהבה האנרגיה שממנה עשוי היקום כולו, מגרגר החול הקטן ביותר ועד רב הקומות הגבוה בעולם, מהאטומים בגוף האנושי ועד החלל שמקיף אותו, היא אנרגיה של תודעה אינטליגנטית, רוטטת שמכילה את כול מה שיש, ויש המכנים אותה … המשך קריאה

מדיטציה לנוכחות ברגע הזה (18 דק')

מדיטציה לרגע הזה

נראה כי אחד מהדברים המאפיינים אותנו יותר מכול כאדם מודרני, הוא החיים בתוך זרם מחשבות אוטומטי שאינו פוסק לרגע. למעשה, לפעמים נדמה שרובינו חיים "בתוך הראש שלנו" ולא במציאות עצמה. הנטיה הטבעית שלנו היא לברוח במחשבות אל העבר, או העתיד, … המשך קריאה

הצהרות חיוביות למגנוט שפע כסף ועושר

הצהרות חיוביות למגנוט כסף ועושר

רצועות שמע להאזנה, למגנוט שפע – לנשים ולגברים כסף או שפע הם אנרגיה, וכמו כל דבר בחיים, הם קשורים להלך הרוח של מי שמבקש למשוך אותם לחייו; אך מאחר והם גם קשורים ליצר ההישרדות שלנו, רובינו חווים קשיים ואתגרים לא … המשך קריאה

מסרים תת-הכרתיים (סאבלימינלים)

מסרים תת הכרתיים

סביבת המחיה שלנו מספקת לנו אלפי מסרים מדי יום. שיחות שאנו מנהלים, או שומעים בסביבתנו, אמצעי התקשורת, ספרים, סרטים, גלישה ברשת וכול מה שנקלט על ידי מערכת החושים שלנו, כולם מוזנים למוח שלנו על בסיס יומי ומטביעים בו חותם. כל … המשך קריאה