איך נשמור על מוח גמיש מתחדש ויעיל – בכל גיל

שבירת מיתוסים על המוח האנושי

המוח האנושי, הוא אחד התחומים שריתקו מאז ומתמיד, הן את אנשי המדע והן את אנשי הרוח. לשמחתנו, בשנים האחרונות מדענים פורצי דרך, מפריכים מיתוסים על ברכיהם התחנכנו, מספקים הוכחות לכך שהמוח שלנו, הוא הרבה יותר מוכשר ודינאמי ממה שחשבנו עד … המשך קריאה

תכנות המוח

תכנות המוח

מי מאיתנו לא היה רוצה שליטה על מחשבותיו, רגשותיו, תגובותיו והתנהגותו?   הדתות הגדולות, מנהיגים היסטוריים, המדע, הרפואה ולאחרונה גם חברות, עסקים, גופים ממשלתיים ובעצם מי לא – כולם מחפשים במרץ אחר שיטות לרתום את המוח האנושי לתועלתנו.  אך האם זה … המשך קריאה

נפלאות המוח האנושי או מי מנהל את מי?

מנפלאות המוח האנושי

קבלו הצצה אל מאחורי הקלעים של הבמאי והיוצר החזק ביותר בעולם – המוח האנושי. מאז ומעולם, ניסו בני האדם לפצח את החידה הגדולה של המוח האנושי. תרבויות עתיקות, דתות וחוקרים משחר האנושות, ביקשו להבין מה מתרחש בתוך הקופסא השחורה האנושית, … המשך קריאה

מה קורה במוח כאשר אנו מדמיינים?

מה קורה במוח כאשר אנו מדמיינים

אחת מהתגליות המרכזיות בתחום חקר המוח במאה הקודמת, הייתה כי המוח האנושי מגיב בצורה זהה לפעילות שאנו מבצעים בפועל, ולאותה פעילות שאנו מעלים בצורה מדויקת בדמיון. ההדמיה (ויזואליזציה) כשלעצמה, מעוררת בגופינו תחושות פיזיות שונות, בין אם הדמיון עולה בצורה אוטומטית … המשך קריאה

סוגי אימון בתדרים לגלי המוח

סוגי אימון בתדרים

המדע כבר הוכיח כי האזנה לצלילים ותדרים שונים אינה מכנית לחלוטין ויש לה השפעות שונות הניתנות למדידה, על המוח ועל הפיזיולוגיה האנושית כמו גם על תופעות שונות בטבע;  ולא מדובר רק על תדרים הניתנים לשמיעה – ישנם תדרים שהאוזן אינה … המשך קריאה

אימון גלי מוח – Brainwave Entrainment

אימון גלי מוח

אימון גלי מוח – Brainwave Entrainment או בקיצור BWE, היא טכנולוגיה שנמצאת בשימוש טיפולי כבר משנות השבעים,  ומשלבת גירוי חיצוני כמו צלילים או הבזקי אור שמשפיעים על גלי המוח והקוהרנטיות של הלב. המשמעות המילולית של המונח היא "לעלות את גלי … המשך קריאה

מהם גלי מוח

מה הם גלי מוח

מה הם גלי המוח, כיצד ניתן למדוד אותם ואיזו השפעה יש להם על הרגשות ועל ההתנהגות שלנו ולהפך. המוח יוצר פולסים אלקטרונים שנעים לאורכו ולרוחבו. הפולסים החשמליים הללו יוצרים קצב שנקרא "גלי מוח". את הפעילות הזו ניתן למדוד על ידי … המשך קריאה

מסרים תת-הכרתיים

מסרים תת הכרתיים

סביבת המחיה שלנו מספקת לנו אלפי מסרים מדי יום. שיחות שאנו מנהלים, או שומעים בסביבתנו, אמצעי התקשורת, ספרים, סרטים, גלישה ברשת וכול מה שנקלט על ידי מערכת החושים שלנו, כולם מוזנים למוח שלנו על בסיס יומי ומטביעים בו חותם. כל … המשך קריאה

מוזיקה לגלי מוח – מהם טונים בינוראלים?

מוזיקה לגלי מוח

כבר שנים ארוכות, שהמדע יודע למדוד ולהעריך את ההשפעה שיש למוזיקה על פעילות גלי המוח שלנו. שילוב בין סוגי צלילים ונעימות, שהושמעו לאנשים שהיו מחוברים למכונת EEG המודדת את פעילות גלי המוח, הוכיחו מעל לכל ספק, כי לטווח צלילים שונים … המשך קריאה