אימון גלי מוח עם תדר לחידוש הדי.אן.איי (15 דק')

2018-08-13T14:24:50+00:00 16 בדצמבר 2015|

בימים אלו, אנו שומעים הרבה על האנרגיה החדשהתיקון די-אן-איי
שיורדת לכדור הארץ, ועל כך שה- דנ"א (DNA) שלנו עובר שינויים ו"שידרוגים" ברמה אבולוציונית שמטרתה להביא אותנו לשלב הבא בהתפתחות שלנו כמין על פני כדור הארץ.
שלב של קפיצה גנטית שמלווה בהתרחבות התודעה ואולי גם פתח למימדים שמתקיימים מעבר למימד השלישי בו אנו חיים כיום, כמו המימד הרביעי והחמישי.

הדי.אן.אי או בקיצור דנ"א, הוא בעצם ספר ההפעלה הגנטי של הגוף שלנו. הוא מחזיק בתוכו את התוכנית או הקוד הגנטי של כול אחד מאיתנו, שעל פיו מחליט הגוף איזה חלבון לייצר וקובע כיצד הגוף יבנה. הדנ"א שלנו יכול להיפגע ולהנזק מסיבות שונות. החל מחשיפה גבוהה לשמש ועד פגיעה מגורמים כימים. כשהדנ"א שלנו משכפל את עצמו, יכולים לחול שיבושים שיצרו חלבונים פגומים שיכולים לחבל בפעילות התקינה של התא וליצור מחלות בגוף. על פי רוב, הגוף שלנו יודע איך לתקן את הדנ"א שלו אך המערכת הזו לא תמיד יעילה במאה אחוזים.

על פי דר' לאונרד הורוביץ – מדען מוכר שחוקר את נושא התדרים, התאים שלנו משתמשים בדנ"א כמו אנטנה ברדיו, כדי לקלוט ויברציות ולחבר את הגוף למקצבים שונים בסביבתנו. הורוביץ השתמש במחקר שדי.אן.אייל לי לורנזן Lee Lorenzen שהשתמש בתדר 528 הרץ כדי ליצור מבני מים בצורת משושה באשכולות שמסוגלים לזרום לתוך ממברנת התאים בדנ"א ולנקות זיהומים. מחקרים נוספים בתחום נערכו גם על ידי דר' קנדיסה פרט, דר' ריצ'ארד סיקלי Richard J. Saykally וגנטיקאים נוספים מאוניברסיטת בארקלי בקליפורניה, וב- 1998 נערך ניסוי על ידי דר גלן ריין Dr. Glen Rein מהמכון לביולוגיה הקוונטית בניו יורק, שבחן השפעה של סוגי מוזיקה שונים על מבחנות של דנ"א, והוכיח כי לתדר 528 הרץ יש השפעה מרפאה על דנ"א תקול (בניגוד למוזיקה קלאסית, רוק או טראנס).
ידוע גם, כי התדר הזה משמש כיום במעבודות שונות בעולם כדי לתקן דנ"א על סמך מחקרים של הביוכימאי סטיב חומסקי  Steve Chemiski.

למרות שכול התחום הזה עדיין בחיתליו ויקח עוד זמן מה עד שהנושא הזה יוכח מעל לכול ספק, אני שמחה להביא לכם כאן רצועה של מוזיקה עם תדר 528 ותדרים נוספים אחרים שעוצבו במיוחד כדי לעורר ולתקן את הדנ"א המשובש ולהחזיר את הגוף למצב הבריאות התקין שלו. מוזיקת הרקע היא מוזיקה מרגיעה ומדיטטיבית במיוחד עם כלי הדיג'רידו של השבטים ילידי אוסטרליה.

איך כדאי להאזין?

קחו לכם 15 דקות של שקט, קחו כמה נשימות עמוקות ותרגיעו את הגוף. דמינו קרן אור לבנה שמגיעה מלמעלה, ממרכז הגלקסיה וחודרת לגופכם דרך הקודקוד. ובנשימה הבאה, אתם יכולים לבקש מהקרן של המקור לחבר עכשיו מחדש את 12 הסלילים של הדי אן איי שלכם. תרגישו איך כול חוטי הדי אן איי מתחברים כעת בחזרה בכול תא ותא בגופכם. מעלים את התדר שלכם ומתקנים את כול מה שדורש תיקון או ריפוי  בגוף. המשיכו לדמיין עד סוף התרגיל.
תוכלו גם לרכוש שתי רצועות של 30 דקות בחנות המדיטציות: אימון גלי מוח לתיקון וחידוש DNA

אודות:

חוקרת ויוצרת - מקימת ספריית המדיטציות

37 תגובות

  1. עמית 19 במרץ 2018 ב 18:38 - הגב

    היי רינת זה נשמע לי מאוד מעניין ואני רוצה לנסות את זה. רציתי לדעת מתי הכי טוב לעשות את זה בלילה לפני השינה או בבוקר? והאם אפשר להשתמש באוזניות של פלאפון והאם אפשר תוך כדי שינה??

    • Rinat Yadlin 21 במרץ 2018 ב 14:20 - הגב

      היי עמית, גם בבוקר איך שהתעוררת וגם בלילה לפני השינה, שניהם חלונות טובים לתרגול כי המוח פועל בגלי אלפא. אפשר בהחלט להשתמש באוזניות של הפלאפון, אבל רצוי דווקא להישאר ערים ולתרגל מדיטציה בזמן ההאזנה, לאפקטיביות גבוהה יותר של התרגול. בהצלחה. רינת

  2. דיאנה 12 באוקטובר 2015 ב 17:15 - הגב

    היי רינת המוסיקה ממש גרמה לי לצלול. האם זה עוזר גם למשיכת שפע?

    • Rinat Yadlin 13 באוקטובר 2015 ב 9:05 - הגב

      היי דיאנה,

      התדר הספציפי הזה, נועד לעורר את הדנ\"א שלנו להתחדש. יש עוד תדרים רבים, בינהם גם תדרים למשיכת שפע. מה שחשוב להבין הוא, שמטרת התדרים היא להביא את המוח שלנו למצב \"רספטיבי\" כלומר פתוח לקבל סוגסטיות שאנו מציאים לו- אך משלב זה, העבודה שלנו ומה שאנו חשים ומדמינים, הם שקובעים את איכות התרגול 🙂 באהבה. רינת

  3. שי 31 במאי 2015 ב 19:51 - הגב

    האם האימון הזה מתאים לחולי סרטן , עם כימוטרפיה ומה את ממליצה מבחינת תדרים ודיסקים לחולי סרטן.

    • Rinat Yadlin 1 ביוני 2015 ב 11:17 - הגב

      היי שי, בעיקרון אין מניעה לחולים שעוברים טיפולי כימו להאזין אם כי יצרני התדרים תמיד ממליצים להתייעץ עם הרופא קודם. לדעתי מה שהכי מתאים לחולי סרטן הוא דווקא דמיון מודרך לריפוי סרטן ולהטמעה יעילה יותר של הכימו, ואני מקווה בקרוב להכין כמה רצועות כאלו.

  4. עמית 13 במאי 2015 ב 11:11 - הגב

    אחלה תודה ושאמרת עד שעה ביום זאת אומרת שהתכוונת לא לחרוג מי זה גם חצי שעה זה מספיק נכון?

    • Rinat Yadlin 13 במאי 2015 ב 12:25 - הגב

      כן בהחלט. חצי שעה וגם 20 דקות מדיטציה עם תדר ביום יספיקו. אני לא ממליצה להאזין לאימון גלי מוח מעל שעה ביום, כי בכל זאת מדובר על מניפולציה בגלי המוח.

      • עמית 13 במאי 2015 ב 22:16 - הגב

        תודה מה זאת אומרת מניפולציה בגלי המוח זה עלול להשפיע בצורה הפוכה מהנדרש?

        • Rinat Yadlin 14 במאי 2015 ב 10:42 - הגב

          היי עמית, מניפולציה פירושה – להביא את גלי המוח לפעול בצורה מסויימת שהיא חלק מהפעילות הטבעית שלו משך היום. גם כשאנו מבצעים מדיטציה ללא תדרים, אנו \"כופים\" על המוח להאט את הקצב, אלא שהתדרים עושים זאת בצורה יותר יעילה ומהירה. הם לא יכולים להשפיע בצורה הפוכה, מסיבה פשוטה: מטרתם היא להביא את המוח שלך לקליטה מירבית. מכאן, זה תלוי בך. אם בזמן שאתה מאזין אתה מכניס למוח דאגות, ספקות אשמה וכו, גם הם יקלטו טוב יותר…אז תהיה זהיר במה שאתה מבקש 🙂

  5. עמית 13 במאי 2015 ב 0:19 - הגב

    אחלה נהדר והאם אפשר לעשות כמה מדיטציות ביום כלומר מדיטציית בוקר לילה ודנ"א באותו יום הוא שזה עשוי לבלבל להתנגש ולהוריד מהאפקט?

    • Rinat Yadlin 13 במאי 2015 ב 10:15 - הגב

      היי עמית, אין מגבלה על תרגול מדיטציות, ואתה בהחלט יכול לשלב כמה שאתה רוצה משך היום. (יש נזירים במזרח שחיים כך…) עם זאת כמה הערות: מדיטציות עם אימון גלי מוח כמו זו, אני ממליצה לתרגל עד שעה ביום. בנוסף, יש חשיבות לחזרתיות, כך שאם תיקח מדיטציה מסויימת ותתרגל אותה כל יום משך חודש (רצוי בשעה קבועה), היא תהיה הכי עצמתית. בהצלחה! רינת

  6. עמית 10 במאי 2015 ב 16:39 - הגב

    תודה רינת… ומה אפשר לעשות אם לא מצליחים לדמיין שום דבר בזמן מדיטציה?

    • Rinat Yadlin 11 במאי 2015 ב 13:55 - הגב

      היי עמית, לכל אדם יש חושים שהוא יותר מחובר אליהם. יש כאלו שחווים את העולם דרך ריחות, תחושות או צלילים, ולאחרים קל יותר לדמיין תמונות. המלצתי היא שתתחיל ממה שאתה מצליח-למשל להאזין לצלילים, או לחדד את התחושות בגוף הזמן התרגול. הויזואליזציה מתבצעת במוח הימני כך שאם זה חשוב לך, אתה יכול לחזק את המוח הימני בעזרת ציור,ריקוד,מוזיקה וכד\'.

      אתה גם יכול לתרגל את הדמיון שלך בעזרת התבוננות מרוכזת בחפץ מסוים, ואז לעצום עיניים ולראות אותו. דרך נוספת היא להשתמש בזיכרון- למשל להיזכר איך נראה הבית בו גדלת או נוף בו טיילת או אנשים שאתה אוהב…עם הזמן והתרגול זה יהיה קל יותר.

      בכל מקרה, גם אם אינך רואה תמונות, זה לא אומר ששהתרגול לא אפקטיבי. לכל תרגול מדיטטבי יש את היתרונות שלו, והוא פועל על כל החושים. אז אל דאגה 🙂

  7. עמית 7 במאי 2015 ב 23:37 - הגב

    היי רינת מה אני אמור להרגיש כאשר אני עושה את התדר ומה ההשפעה של זה לטווח הארוך?

    • Rinat Yadlin 8 במאי 2015 ב 10:10 - הגב

      היי עמית, אנשים שונים חווים את התדר בצורות שונות. יש כאלו שממש חשים אותו רוטט בתאי הגוף, ויש אחרים שהוא מעורר בהם צמרמורות (שזה מצויין!). מה שחשוב הוא שבזמן ההאזנה תיכנס למקום שקט ותתכוונן לתיקון הדנ\"א שלך. במאמר אני ממליצה מה לדמיין בזמן ההאזנה. ההשפעה לטווח ארוך היא תיקון ושידרוג מערכת הדנ\"א בגוף.

  8. רגינה 8 בפברואר 2015 ב 21:51 - הגב

    עכשיו אני רואה פרצופים גם על דלתות וגם בתמונה שעל הקיר, כאשר הנושא שלה בכלל פירות ולא דמויות. יש לי תחושה שאני מוקפת דמויות . אני שמחה שאני לא רואה דמויות על התקרה ובקירות של ח. שינה…זה היה מפחיד אותי מאוד. ואולי אני רואה אותן היכן שאני רוצה לראותן זה קצת מפחיד אותי ואולי הדמיון שלי מפותח…את מאמינה בתקשור? עשית פעם קורס כזה?

    • Rinat Yadlin 9 בפברואר 2015 ב 9:04 - הגב

      היי רגינה יקירה. אני שמחה שנרשמת לקורס תיקשור, כי באמת נראה שאת מקבלת מסרים שכדאי לפרש. אני מאוד מאמינה בתקשור, שומעת המון תקשורים בעולם ומקבלת המון ידע. ההמלצה שלי היא שתבחרי כמה קורסים שנראים לך, ואז תשבי במדיטציה עם הקורסים האלו ותנסי לדמיין איך יהיה כל אחד מהם. תת המודע שלך, כבר יביא לך תשובות עם מי כדאי ללכת. ולגבי החזיונות שלך- אל תפחדי! את עוברת תהליך עצמתי מאוד, לכן כדאי שתהיה לך הכוונה מסודרת. את תגלי שאין מה לפחד, ותדעי לנתח טוב יותר את האינפורמציה שאת מקבלת. בהצלחה! רינת .

      • רגינה 9 בפברואר 2015 ב 9:36 - הגב

        תודה רינת. אתמול חששתי להסתכל יותר מדי על הדברים ועצמים שמסביבי כי חששתי שבכל דבר אראה פרצוף או פנים.הם לרוב נחמדים, אבל יש כל מני, גם כאלה שנראים כמו גולגולת. אני חושבת שמוחי משתולל. מצד אחד אני רוצה לתת לעצמי את החופש לראות ולהכיר דברים שלא מוסברים מדעית ומצד שני אני מפחדת כי בעולם הפסיכיאטריה היו קוראים לזה "הפרעה נפשית" הליוצינציה או משהו דומה לזה. ….. עכשיו התקשר אביעד והוא אמר שישלח לי באימל את כל הרורס… אתחיל מזה ונראה… יום טוב רינת.

  9. רגינה 8 בפברואר 2015 ב 20:37 - הגב

    נרשמתי לאחד מהם כרגע. איך אני אדע איזה קורס טוב. הדמויות לא מדברות. את אומרת שהן מנסות להעביר לי משהו ואני לא יודעת מה. אני רק מבקשת מהם עזרה בתקוה שהכוונות שלהן טובות.

  10. רגינה 26 בינואר 2015 ב 10:34 - הגב

    היום אני כנראה בכלל התנתקתי מהמציאות. אחרי שהקשבתי פעמיים לאימון גלי המוח הלכתי לעשות טוש וראיתי דמויות משתנות בתוך אחת המרצפות של קרמיקה שעל קיר המקלחת.ראיתי עייט ועל גוף העייט ראש ששינה את עצמו כל פעם ומתוך הראש ראיתי יוצא או יושב עליו עוד. ראש של תינוק מקסים. העייט היה עם כנפיים די פרוסות והראשים היו לא על הגב אלה בפנים על יד הזנב ואמצע הגוף. בזמן אימון המוח חשבתי את ההצהרה האישית שלי, האם זה בסדר?

    • Rinat Yadlin 27 בינואר 2015 ב 20:25 - הגב

      היי רגינה יקרה -זה נשמע מדהים. אני לא מתמצאת בפירושים השונים של חזיונות מהסוג הזה, אבל זה נשמע כמו \"חצלול\" (חלום צלול או lucid dream). עייט עם ראש אדם מאוד נפוץ במיתולוגיה המצרית, אולי היה לך כזה גילגול…על כל פנים שאלת אם זה בסדר? ואני שואלת, האם זה הרגיש בסדר? אם כן, סימן שהתדר פתח אצלך מקומות גבוהים ואת מתחברת לעולמות שמעבר. אשריך ! 🙂

      • רגינה 31 בינואר 2015 ב 16:46 - הגב

        זה הרגיש בסדר וגם מוזר. בהתחלה ראיתי גולגולת די מפחידה כמו שמתארים אנונקים או רפטילואידים ואז חשבתי שאני רואה את מה שיש לי בראש ואז הצורה של גולגולת השתנתה וראיתי פנים של איש בוגר עם שפם ואחר כך ילד שמרים ידיים בשמחה ובביטחון ואפילו את האצבעות שלו והיתה לו שליטה מלאה בתנועה….אולי זו הדרך שלי לדמיין את מה שאני רוצה בחיים שלי?

        • רגינה 2 בפברואר 2015 ב 12:02 - הגב

          אני ממשיכה לראות דמויות, הרבה דמויות של גברים ונשים . צעירים ובוגרים ולפעמים דברים בלתי הגיוניים, כאילו דמות עם פרצוף של חתולה מחזיקה בעדינות תינוק, מחבקת אותו ומקרבת אל צווארה. גם דמויות מאתמול וגם חדשות. אני אומרת את ההצהרה שלי ומנסה לגעת בדמויות בידיים שלי.עכשיו גם במרצפות אחרות…דמויות שיוצאות מתוך המרצפות, אבל לא בתלת מיימד. אני רואה המון פנים עם כל מני הבעות. אבל אני לא מכירה אותם. אני לא יודעת איך לתקשר איתם. האם זה אפשרי?

          • Rinat Yadlin 5 בפברואר 2015 ב 8:30

            היי רגינה,זה נשמע כאילו את הולכת ונפתחת לתיקשור. אם את מעוניינת, יש הרבה קורסים לתקשור, למה שלא תנסי אחד מהם, כדי להבין מה מנסים להעביר לך?

  11. רגינה 18 באוקטובר 2014 ב 8:28 - הגב

    הקשבתי ואהבתי, בלי אוזניות. למה חשובות כל כך האוזניות? אני שוקעת בתוך עצמי ואין ביקום מקום יותר מסעיר, מענין ומסתורי מזה. הייתי רוצה שיתגלה לי יותר , הייתי רוצה לתת לעצמי יותר אהבה….מגיע לי..אני חלק מאין סוף, אני חלק מהיקום.

  12. רונית 19 באפריל 2014 ב 9:59 - הגב

    רינת יקרה
    מאזינה גם למדיטציות שלך והן נהדרות-קול נעים,מרגיע ומשכנע!
    לאחרונה נחשפתי גן לאימון גלי המוח וזה מאוד מעניין.
    אני מדריכת כושר וביום חמישי קרעתי חלקית את שריר התאומים…:-(
    האם האזנה לאימונים האלה תתוכל להאיץ את החלמת השריר?…
    אם כן-להאזין עד שעה ביום?

    • meditationlib 23 באפריל 2014 ב 9:40 - הגב

      היי רונית, שמחה שאהבת 🙂
      אכן אימון גלי מוח מתאים גם למצבי פציעה, אך צריך לחפש את התדר הנכון.
      אני עוד לא הוצאתי תדר כזה, לכן את יכולה להשתמש למשל בתדר אלפא, ותוך כדי האזנה
      לבצע דמיון מודרך ש"מתקן" את השריר הקרוע.
      תעשי זאת שעה ביום, ונשמח לשמוע תוצאות 🙂
      בהצלחה- רינת

  13. מתעניינת 22 במרץ 2014 ב 16:23 - הגב

    שלום רינת,אני מעדיפה את המדיטציות עם הקול הנעים שלך…מדוע המדיטציה הזו כל כך מרגיזה אותי?כאילו אני נמצאת בחלל ויש יצורים מסוכנים ומוזרים שאורבים לי…הצלילים לא הרמוניים לטעמי…

    • meditationlib 23 במרץ 2014 ב 14:43 - הגב

      היי למתעניינת,
      מדובר במוזיקה שמולבש עליה תדר מסויים. התדרים האלו משפיעים עלינו ממש ברמה פיזית ונפשית, וכן חלק מהם די מעצבנים את האוזן….
      יש אנשים שיתעקשו להאזין עד שהאוזן תתרגל, אבל אני אומרת- לא עשה לך טוב? נקסט. יש מספיק רצועות אחרות להאזין להן.
      באהבה. רינת

  14. אוסנת 12 בפברואר 2014 ב 8:40 - הגב

    למה לא עשה לי טוב? התעוררתי מדוכאת ועייפה, להבדיל ממדיטציות אחרות שעשיתי לפני השינה בהן התעוררתי מאושרת ואנרגטית.

    • meditationlib 12 בפברואר 2014 ב 13:36 - הגב

      היי אוסנת, לא מדובר כאן במדיטציה אלא באימון גלי מוח בתדרים. אני לא יודעת אם האזנת בלופ כול הלילה? אם או בלי אוזניות? אך בעיקרון אנו ממליצים לעבוד עם תדרים עד שעה ביום. יש תדרים שמעלים בנו דברים שצריכים לצאת ולהתנקות ויתכן שזה מה שקרה אצלך, ואם כן, זה מצויין. (אם כי יכולים להיות עוד המון דברים שלא קשורים לתדר). על כול פנים ההמלצה שלי כמו תמיד – תתנסי, ותמשיכי להאזין למה שכן עושה לך טוב.
      בהצלחה ובאהבה
      רינת

      • אוסנת 13 בפברואר 2014 ב 23:20 - הגב

        כן רינת, הלכתי לישון עם זה , והייתי עם אוזניות.

        • meditationlib 14 בפברואר 2014 ב 11:03 - הגב

          היי יקירה, עם כך, תוותרי על האוזניות קודם כול (מדובר בטון איזוכרוני שאנו שומעים בכול תאי הגוף ולא רק באוזניים) ותבצעי את המדיטציה במצב עירני עם התכוונות בתוך המדיטציה לשידרוג ה- DNA, ולא יותר מפעם ביום, וספרי לי איך הרגשת.

  15. דנה 31 בינואר 2014 ב 7:54 - הגב

    הי רינת,
    תודה רבה רבה.כבר הספקתי להקשיב למדיטציה אתמול והבוקר שוב.
    זה ממש עושה לי טוב,מעבר לזה שאני מקוררת…. הרגיע אותי ועשה לי כייף בנשמה.
    רציתי לשאול שתי שאלות:
    לפי הבנתי התדר הזה הוא תדר תטא. אני צודקת?
    דבר שני : כמה פעמים ביום אפשר לעשות את המדיטציה ?
    והאם ההטמעה שלה גם נמשכת לאורך 21 יום?
    שיהיה לך סופ"ש נהדר !
    דנה

    • meditationlib 2 בפברואר 2014 ב 10:44 - הגב

      היי דנה יקרה, שמחה שאהבת 🙂
      יש ברצועה הזו כמה תדרים ובין השאר תדר תטא.
      בעיקרון אני ממליצה להאזין לתדרים עד שעה ביום.
      לגבי הטמעה, זה משתנה מאדם לאדם – אך בעיקרון אכן מומלץ על 21 עד 90 יום במקרה בצורך.
      ההמלצה שלי היא- תקשיבי כול עוד זה עושה לך טוב. זו האינדיקציה הטובה ביותר 🙂
      באהבה
      רינת

  16. ישראל 31 בינואר 2014 ב 4:22 - הגב

    היי רינת. זה מ ע ו ל ה. המון המון תודה על הזמן שאתה משקיעה ועל האיכות.

השאר\י תגובה