הרפיה והתרגעות – רצועות שמע להאזנה (10 דק')

2018-07-06T09:50:13+00:00 10 במאי 2017|

מסרים תת הכרתיים (מסרים סאבלימינלים) להרפיה והתרגעות

לחץ, מתח וחרדה, הם הגורמים המרכזיים ל-95% המחלות שלנו, הרפיה והתרגעות
ואחראים גם על מצב הרוח שלנו, על היכולות המנטליות שלנו, ועל  הדרך בה אנו מתקשרים עם הסביבה.
אבל לחץ, אינו גורם שמתקיים מחוץ לנו;
אנו אלו שמייצרים אותו, או מניחים לו לחדור ולהשפיע על חיינו, גם אם לא בצורה מודעת. החדשות הטובות הן שבאותה הדרך שבה יצרנו את הלחץ, והנחנו לו להשתלט, כך אנו יכולים לשחרר או להחליף אותו, אם רק נבחר בכך. למעשה נדרשות רק 10 דקות של הרפיה והתרגעות ביום, כדי להשפיע בצורה משמעותית מאוד על איכות החיים שלנו.

קבלו עכשיו שלוש רצועות שמע של מסרים תת הכרתיים להרפיה והתרגעות להאזנה בחינם:
הרצועות מכילות הצהרות עצמתיות, שעוקפות את המוח המודע ומגיעות ישר אל תת המודע, מבלי שאתם שומעים אותן בפועל (הצהרות מוחלשות), והן מלוות במוזיקה מדיטטיבית וקולות טבע.

הרפיה והתרגעותמסרים תת הכרתיים או סאבלימינלים (Subliminal Messages) הן הצהרות חיוביות המועברות ישירות לתת המודע ומחוללות בו שינוי באמצעות הטמעה וחזרתיות.
זו שיטה מקובלת וידועה בעולם בתחום ההתפתחות האישית והמודעות העצמית, באמצעותה אנו שולחים ישירות למוח מסרים שעוקפים את גבולות התפיסה האנושית. המשמעות היא שבזמן ההקשבה לקלטת, לא תשמעו את המסרים עצמם אלא רק מוזיקה נעימה או קולות בטבע, ויחד עם זאת המוח שלכם יקלוט ויטמיע את המסרים ברמת התת המודע.

עכשיו תוכלו לבחור עם איזה רקע אתם מעדיפים להקשיב למסרים, ולנגן את הרצועה ברקע מתי שתחושו צורך.

ניתן לנגן את המסרים הסאבלימינלים ברקע, בזמן פעילות כמו עבודה, ריצה, אכילה, עבודות הבית, וגם בזמן השינה. הם עובדים על הצטברות של "מסה קריטית" של מסרים מרגיעים למוח. (כמו שטיפת מוח חיובית), ולכן ההמלצה היא להאזין להם כמה שיותר (בכול זמן, כול הזמן). כמו כן, מומלץ פעם ביום לשבת ולהאזין לרצועה בזמן שאתם מתרגלים מדיטציה לבחירתכם.

הרפיה והתרגעות – מסרים תת הכרתיים בליווי מוזיקה נעימה

הרפיה והתרגעות – מסרים תת הכרתיים עם רחש גלים:

הרפיה והתרגעות – מסרים תת הכרתיים עם טון בינוראלי:

שימו לב: האזנה למוזיקה עם טון בינוראלי עם אזניות, אינה מומלצת למי שסובל מהתקפי סכיזופרניה, אפילפסיה או seizures (התקפים פסיכוטיים). לא מומלצת לנשים בהריון או למי שיש לו קוצב לב. אין להאזין בזמן נהיגה או הפעלת ציוד כבד ואין להקשיב מתחת לגיל 17.
לקריאה נוספת על: מוזיקה בינוראלית

המסרים ברצועה (בלשון זכר ונקבה יחד):
אני מרפה את כל השרירים
אני הולך ונרגע יותר ויותר עם כול נשימה
אני משתחרר ומנקה את הגוף עם כול נשיפה
אני יודע איך להירגע בקלות
אני רגוע בכול מה שאני עושה
אני חופשי ונינוח בכול סיטואציה
אני תמיד שומר על שלווה
אני משתחרר בדרכים חיוביות
אני מגיב לאחרים ברוגע
אני מרגיש רגוע ליד כל אדם
אני שומר על סביבה רגועה
אני פועל תמיד בצורה רגועה ושקולה
אני מקבל החלטות בקלות ובנוחות
אני משתחרר וזורם עם הטוב בחיי
אני משחרר את האגו ומקשיב לעצמי
אני שקט ורגוע
אני קליל וזורם
אני שמח על כול הדברים הנפלאים ומצפה לעוד
זה בסדר עכשיו להירגע ולהשתחרר
זה בסדר לחיות חיים רגועים וטובים
זה בטוח עבורי להיות רגוע ושלו
טוב לי כשאני רגוע ושלו
אני מוגן כשאני רגוע
הכול בסדר

קראו עוד על: מסרים תת הכרתיים

רוצים להירגע אפילו יותר? נסו את חבילת המסרים לאיזון שלווה וביטחון באתר מדיטציות.

פורסם לראשונה ב-27 לינואר 2012

אודות:

חוקרת ויוצרת בספריית המדיטציות

17 תגובות

  1. יוסי 2 ביולי 2018 ב 15:27 - הגב

    היי, יש איזו טכניקה מיוחדת למדיטציה הזו? או שמספיק לשבת בנוח ולעשות תרגילי נשימה?

  2. Lia dar 2 ביולי 2018 ב 11:33 - הגב

    מה הוא תהליך המדיטציה? מה עושים? האם כרגיל, יושבים בנוח ונושמים ומאזינים לרצועה? או שצריך לעשות משהו מיוחד?

    • Rinat Yadlin 6 ביולי 2018 ב 9:42 - הגב

      יש לנגן את המסרים הסאבלימינלים ברקע, כשאת עושה כל פעילות כמו עבודה, ריצה , אכילה, עבודות בבית, וגם בזמן השינה. הם עובדים על \"מסה קריטית\" בעזרת הטמעה. (כמו שטיפת מוח חיובית). כמו כן, מומלץ פעם ביום לשבת ולהאזין לרצועה הזמן שאת מתרגלת מדיטציה לבחירתך.

  3. עידית ברק 10 בינואר 2018 ב 22:10 - הגב

    מקסים

  4. אתי אזולאי 23 בדצמבר 2017 ב 22:02 - הגב

    מעוניינת לשמוע מדיטציות

  5. אבי 20 באוגוסט 2017 ב 18:52 - הגב

    מה התורה אומרת עלזה ? האם זה מותר וגם לשמוע בקול אישה

    • Rinat Yadlin 21 באוגוסט 2017 ב 11:12 - הגב

      מוטב שתשאל את הרב. אני יכולה לדווח שיש כאן המון אנשים יראי שמיים…ולא נראה לי שיש סתירה, אבל תבדוק. אפשר כמובן להקליט בקול גברי, אבל איזה רב אמר לי פעם שבקול שלי יש תדרים מרפאים, אז מקווה שבכל זאת תוכל להאזין:)

    • זוהר 24 באפריל 2018 ב 0:07 - הגב

      אין בעיה לשמוע קול אישה סתם שמדברת.
      הבעיה היא רק לשמוע קול אישה ששרה! כי כי זה מבטא את החן שלה וכו וזה גורם לתענוג הגבר מקולה ורגשותיה המובעים בשיר, ויכול לגרום לו משיכה אליה, ומחשבות לא רצויות מבחינה דתית

  6. מיקי 30 ביוני 2017 ב 22:29 - הגב

    היי, האם ניתן להאזין באותו יום לכמה מסרים? למשל מסרים להרפייה ומסרים לשמחה, העלאת מוטיבציה וכו'?

    • Rinat Yadlin 8 ביולי 2017 ב 11:34 - הגב

      כן בהחלט. לכולם תהיה השפעה מיטיבה, אך אם אתה רוצה להשיג תוצאות טובות יותר בתחום מסוים, למשל מוטיבציה – תעדיף לשמוע רק את הרצועות למוטיבציה משך תקופה של 21-90 יום.

  7. משה 16 בפברואר 2016 ב 18:51 - הגב

    רציתי ממש להודות לך על הדברים הנפלאים שיש פה ..אני ב"ה שומע את הרצועה הזו בבינורלי וגם "שיחרור מהעבר" אני חושב שזה בודאי קשור..תעלי עוד זה ממש יפה..תודה!

  8. אבינועם .ש 10 במאי 2015 ב 10:08 - הגב

    ב"ה

    שלום רינת

    תודה לך על כל הדברים הנפלאים שאת עושה לכולם.

    כן המדיטציה שלך משפיעה טובה

    אני מעריך אותך

    יום נפלא ואור לך

    אבינועם

  9. שמחה 26 ביוני 2013 ב 0:00 - הגב

    תודה רבה!!!!!!!!

  10. meditationlib 21 באפריל 2013 ב 12:23 - הגב

    תודה ישי 🙂 אתה מוזמן לשתף
    רינת

  11. ישי 21 באפריל 2013 ב 11:55 - הגב

    באמת אתר מדהים צריך שיותר אנשים ידעו על האתר הנפלא הזה.

  12. Maya Stern 23 בפברואר 2012 ב 10:44 - הגב

    מאזינה ונרגעת, מדהימה את רינתי, הלואי שהטוב שאת שולחת יגיע רחוק ורחב ורבים יזכו להירפא ולהתחזק דרכך, בהצלחה!
    אוהבת אותך, מיה

  13. Naomi Lers Lewis 5 בפברואר 2012 ב 17:29 - הגב

    מקסים ריני !!! עכשיו את בהגשמה .. חבל על הזמן .. שיחקת אותה ממי !! את מביאה הרבה טוב לעולם עם האתר הזה . נשיקות והמון הצלחה . נום

השאר\י תגובה