כמה באמת היית רוצה להרוויח?

2020-06-26T14:44:01+03:00 25 ביוני 2020|

תרגיל למגנוט השכר החודשי הרצויכמה אתה רוצה ללהרוויח?

את הרעיון לתרגיל החביב הזה להפעלת חוק המשיכה, קיבלתי מג'ון אסרף, אחד המנטורים המובילים מהסרט המיתולוגי: "הסוד" (2006).
סרט, שלמרות השטחיות שלו, הצליח לעשות שירות ענק לתרבות המודרנית, ולפתוח צוהר לעולם שלם של שיטות ודרכים פרקטיות להגשמה.

הרעיון המרכזי שעומד מאחורי רוב הכלים להגשמה, הוא בעצם: כיצד להשפיע על עצמינו. יש יגידו "כיצד לאפשר לעצמנו", או בעצם: "איך להפסיק להפריע לעצמנו בדרך להגשמה…"

ישנן דרכים ושיטות שונות להשפיע על ה"מיינד", על האמונות ועל הלך הרוח שלנו. (בהינתן שאנו הכלי שיוצר את המציאות שלנו באמצעות המחשבות, הרגשות, המילים והמעשים).

כאשר אנו מצליחים לשכנע את עצמנו שמשהו אפשרי עבורנו, והוא כבר בדרכו אלינו – חוק המשיכה נכנס לפעולה, כדי לסייע לנו לחוות בדיוק את זה.

אז התרגיל הבא שנעשה הוא תרגיל בדיבור חיובי לעצמינו: "כמה אני רוצה להרוויח בחודש".

התרגיל הזה עובד על העיקרון של "שינוי הרגלים" בעזרת שינוי מסלולים נירולוגים במוח. לכן יש חשיבות לרצף התרגול, כלומר אם פספסתם יום, התחילו מהתחלה כדי ליצור רצף של חודש. למרות שבעבר היה נהוג לחשוב כי נדרשים 21 יום רצופים לשינוי הרגלים, היום כבר ידוע שזה לא תמיד המצב… 21 יום הם המינימום, אך ההמלצה היא לתרגל 30 יום לפחות.

זמן תרגול ביום: 5 דקות בבוקר ו-5 דקות בלילה.
משך התרגול : 30 יום (מינימום).
מה נדרש: הכנה מראש – התמדה ורצף.

איך זה עובד?

הרגל הוא רצף של פעולות שהופכות למסלול עצבי קבוע ואוטומטי במוח. כול מחשבה שאנו חושבים ושבים וחושבים אותה גם אם בצורה מלאכותית – הופכת לדפוס חשיבה ויוצרת מסלול נוירולוגי חדש במוח.
הרצף הזה נדרש, כדי לחווט מחדש מסלולים במוח וליצור הרגל חשיבה חדש. ההתמדה תחזק ותעבה את המסלולים החדשים שיצרתם עד שיהפכו לאוטומטים – ומשם הדרך להגשמה קצרה.

כבר דיברנו על כך שיש שתי דרכים מרכזיות לשנות אמונות או לתכנן את תת המודע:
* האחת דרך התניות היפנוטיות או תת הכרתיות שעוקפות את המוח המודע.
* והשנייה היא באמצעות החזרתיות ושכנוע של המוח המודע.

אז כמה באמת הייתם רוצים להרוויח???

זה הזמן לבחור את הסכום החודשי אותו תרצו להרוויח.
זה יכול להיות כמובן כל סכום, אך כמו תמיד העדיפות שלנו היא להרחיב את המודעות בהדרגה.  אז עדיף שתבחרו סכום שנשמע אפשרי בעיניכם, ולא משהו שנראה לכם בגדר פנטזיה רחוקה.

אחרי שבחרתם את הסכום כתבו את ההצהרה שלכם:

אני כול כך שמח ומודה על כך שאני מרוויח עכשיו XXX ש"ח לחודש.

כעת כתבו תסריט קצר שבו אתם שחקנים ראשיים:

כשאני מרוויח XXX בחודש אני XXX….
וכאן תמלאו את הדברים המרכזים שאתם רוצים למשל:

"אני מרגיש רגוע ומסופק" "הביטחון העצמי שלי עולה". "אני נוסע פעמיים בשנה לחופשה בחו"ל". "אני עובר לגור בדירת גג". "אני אוכל כול יום במסעדה". "אני מתחיל לימודים בתחום מסוים" וכו וכו."

קראו את ההצהרה שלכם עם רגש – 10 פעמים בבוקר ו-10 פעמים בלילה, תוך כדי שאתם מדמיינים:

1. ראו את הסכום בפועל: דמינו את הסכום שרשמתם בכל דרך שתעלה לכם: או במזומן, או בצ'ק, או אולי בתלוש שכר שכר או בשורה בדפי הבנק. תראו את הכסף נכנס לחשבון שלכם. תרגישו איך זה שכול הזמן יש בחשבון שלכם XXX שח.

2. דמיינו את תסריט החיים שלכם עם השכר הזה: לימדו מראש את התסריט שכתבתם ותוכלו ממש להעמיד פנים שאתם שחקנים ולהיכנס לתפקיד הזה. דמיינו את ההשפעה של השכר שביקשתם על החיים שלכם, על המשפחה, החברים הבית הקהילה.כמה תרצה להרוויח

כל זה לא צריך לקחת לכם יותר מ 5 דקות בבוקר ו-5 בלילה.

הפעולות הללו יתכנתו  את המוח שלכם לראות ולהרגיש כאילו כול זה נכון כבר עכשיו. זה יפעיל חלק במוח שלכם שנקרא The left prefrontal cortex או קליפת המוח הקדמית השמאלית. חלק שאחראי לגאונות של כולנו. שאחראי להשיג את המטרות והחלומות שלנו.

הצהרות הן למעשה מטרות שעליהן החלטנו
.
אם נקפיד לתרגל אותן בבוקר ובלילה בתוספת דמיון חי – נתנה את המוח שלנו קוגניטיבית להשיג את מה שאנו רוצים.

עוד שני טיפים להשלמת התרגיל (מכפילי רווח):

טיפ ראשון:
* הכינו לעצמכם לוח או קרטון גדול והדביקו עליו תמונות של דברים שיהיו לכם כשתרוויחו את הסכום הזה. זה נקרא "לוח חזון" וארחיב על כך במאמר נפרד, אך העיקרון הוא שתגזרו לעצמכם תמונות של מה שאתם רוצים: הבית, האוטו, החופשה, וכד' ותדביקו לעצמכם את כול התמונות במקום אחד כדי שתראו אותן כל כמה שיותר מול הפנים. אופציה נוספת היא להכין תיקיה של תמונות חזון במחשב, ולעיין בה כל יום יחד עם הדמיון.

טיפ שני:
* כול בוקר תשאלו את עצמכם: "מה אני יכול לעשות היום כדי לגרום לסכום הזה להפוך למציאות". וקחו צעד אחד או שנים בכיוון הזה.

השילוב של פעולות פיזיות עם תרגול מנטלי של אשרורים, וויזואליזציה כלומר: כתיבה – קריאה, דמיון, לוח תמונות ויזואלי ופעולות של ממש – הוא שיגרום לכם לממש את המטרה הכלכלית שלכם.

בהצלחה.

נסו את המדיטציה הסאבלימינלית לשינוי אמונות מגבילות על כסף

האמונות שלך על כסף עובדות לרעתך? כנראה שיש לך אמונות מגבילות בתת המודע. שינוי אמונות, יביא את המוח שלך לאמץ אמונות חדשות וחיוביות, שיעזרו לך למשוך שפע לחייך.

רוב האנשים מחזיקים באמונות מגבילות בנוגע לכסף, ולא באשמתם. כשגדלנו, ההורים והסביבה שלנו שרצו בטובתנו, ביקשו להגן עלינו בכך שלימדו אותנו שהעולם מלא סכנות, ושמוטב שנשמר לנפשינו; הם רצו שנבין את משחקי הכוחות בעולם, שלא נפתח ציפיות שיכאיבו לנו, שלא נהיה פריירים ובעיקר- ש"נהיה מציאותיים".
כדי לפתח תודעת עושר, עלינו לחוש עשירים כבר עתה. לחוש שמגיע לנו, לחוש שאנו מוכשרים ואנו מסוגלים להשיג ולשמר עושר. אבל תחילה, עלינו לשכנע את המוח המודע ואת תת המודע שלנו – שאלו הם פני הדברים. מסיבה זו בדיוק, נוצרה הטכנולוגיה של המסרים הסאבלימינלים (תת הכרתיים).

שינוי אמונות לגבי כסף

אודות:

חוקרת ויוצרת - מקימת ספריית המדיטציות

השאר\י תגובה