הכל על הצהרות חיוביות

תרגול מיינדפולנס ב-10 דקות – להעיר את הטייס האוטומטי

בשנים האחרונות, אנו שומעים יותר ויותר את המונח מדיטציה מסוג "מיינדפולנס", (או באנגלית Mindfulness) בעברית: "קשיבות" או "מודעות קשובה". אם עוד לא יצא לך להיתקל במונח, (יתכן שאתה חי [...]

עבור למעלה