מסרים תת-הכרתיים
סביבת המחיה שלנו מספקת לנו אלפי מסרים מידי יום. שיחות שאנו מנהלים, או שומעים בסביבתנו, אמצעי התקשורת, ספרים, סרטים, גלישה ברשת וכול מה שנקלט על ידי מערכת החושים שלנו, כולם מוזנים למוח שלנו על בסיס יומי ומטביעים בו חותם.
מוזיקה לגלי מוח
כבר שנים ארוכות שהמדע יודע למדוד ולהעריך את ההשפעה שיש למוזיקה על גלי המוח. שילוב בין סוגי צלילים ונעימות, שהושמעו לאנשים שהיו מחוברים למכונת EEG המודדת את פעילות גלי המוח, הוכיחו מעל לכול ספק, כי לטווח צלילים שונים זה מזה יש השפעה שונה על הפעילות המוחית.
איך לתרגל דמיון מודרך תרגיל בדמיון מודרך יתחיל על פי רוב בהרפיה של הגוף, השקטת המחשבות וכניסה למצב תודעה מדיטטיבי. בתוך מצב זה, נעקוב אחר סיפור שמשלב מטפורות ודימויים חיובים, הקשורים לאופן בו אנו תופסים את הנושא בו בחרנו להתמקד.

העידן החדש – תורת הקוונטים ומה שבינהם

יום אחד לא רחוק מהיום, הילדים והנכדים שלנו יסתכלו עלינו בפליאה גדולה ולא יוכלו להבין איך אנחנו גדלנו על תפיסה כל כך מעוותת של המציאות כשחשבנו שהעולם החיצוני מתקיים בלי שום קשר לעולם הפנימי שלנו ואין לנו דרך להשפיע עליו. יום אחד, כל שיעור בבית ספר, כל טורניר ספורט וכל ישיבת ממשלה, קרא עוד [...]

חשיבה חיובית – סוגסטיות מוקלטות להורדה

פיתוח חשיבה חיובית איך תיפטרו מהדיבור הפנימי השלילי ותאמצו דיבור חיובי שיקדם אתכם בחיים? רוב האנשים כבר מודעים לכך, שחשיבה חיובית היא חשיבה אינטילגנטית שיכולה לפתוח בפנינו אפשרויות רבות ולסייע לנו להתקדם בחיים, בעוד שחשיבה שלילית תוקעת אותנו במקום ולא מאפשרת לנו להתפתח ולהגשים את הפוטנציאל שלנו. קרא עוד [...]

החלטות לשנה החדשה

החלטות לקראת שנה חדשה שנה חדשה, היא תמיד הזדמנות מצויינת לקחת פסק זמן ולנער ולו במעט, את מה שדורש ניעור בחיינו. רבים מאיתנו, מנצלים את המועד הזה, כדי  לקחת "החלטות לשנה החדשה", רק כדי להגיע לשנה שאחריה, מאוכזבים וכועסים על עצמנו, על כך שלא עמדנו במה שהחלטנו... אם זה נשמע לכם מוכר - אתם לא לבד. למעשה הסטטיסטיקה קרא עוד [...]

פתיחת צ'אקרת הלב – להאזנה בחינם (15 דק')

צ'אקרת הלב מסרים סאבלימינלים ותדרים לפתיחת המרכז האנרגטי של הלב 15 דקות של אימון גלי מוח בטונים איזוכרונים וטונים בינוראלים, המעוצבים לפתוח ולעורר את צ'אקרת הלב + הצהרות סאבלימינליות (מוחלשות) לנשים ולגברים . רוצים לפתוח ולעורר את מרכז הלב? מרגישים רדומים בחיים שלכם? קשה לכם לחוות רגשות? קרא עוד [...]

חיזוק משאבים פנימיים לילדים

חיזוק משאבים פנימיים לילדים הילדים שלנו, הם ללא ספק המתנה הגדולה ביותר, אבל גם האתגר הגדול ביותר, שיכולנו לקבל מהיקום. אנחנו רוצים שהם יהיו מוגנים בטוחים ושמחים; אנחנו רוצים להעניק להם את האהבה הטהורה ביותר, ולתת להם את הכלים המוצלחים ביותר כדי להתמודד עם אתגרי הקיום. אנו רוצים שיהיה להם, כל מה שלא היה לנו קרא עוד [...]

זריקת מרץ ואנרגיה – אימון גלי מוח (10 דק')

זריקת מרץ ואנרגיה לבוקר רצועה מוזיקה המשלבת אימון גלי מוח בטונים איזוכרונים וטונים בינוראלים* לעוררות והעלאת רמת האנרגיה בגוף. קשה לקום בבוקר? לא מצליחים לגרור את עצמכם מהמיטה? חזרתם מארוחת הצהריים ואתם מרגישים שכול מה שבא לכם זה להרדם על השולחן?... מרגישים מרוקנים מאנרגיה ועייפים באופן כללי? האזינו קרא עוד [...]

הרפיית שרירים הדרגתית בדמיון מודרך (12 דק')

הרפיית שרירים הדרגתית   הרפיית שרירים הדרגתית או בשמה המקצועי Progressive muscle relaxation, היא אחת הטכניקות הנפוצות להרפית גוף-נפש כבר משנות ה- 20, ופורסמה לראשונה בארצות הברית על ידי הרופא אדמונד ג'יקובסון. המטרה המרכזית של התירגול היא ללמד את הגוף את ההבדלים בין מתח השרירים כאשר אנו תחת לחץ וסטרס לבין גוף קרא עוד [...]

תכנות המוח

תכנות המוח מי מאיתנו לא היה רוצה שליטה על מחשבותיו, רגשותיו, תגובותיו והתנהגותו?   הדתות הגדולות, מנהיגים היסטוריים, המדע, הרפואה ולאחרונה גם חברות, עסקים, גופים ממשלתיים ובעצם מי לא - כולם מחפשים במרץ אחר שיטות לרתום את המוח האנושי לתועלתנו.  אך האם זה בכלל בר ביצוע? איך בעצם עובד המוח האנושי, קרא עוד [...]

מסרים תת הכרתיים לשיפור המוטיבציה להורדה בחינם (8-10 דקות)

שיפור המוטיבציה שיפור מוטיבציה - שתי רצועות חינמיות של מסרים תת הכרתיים לשיפור המוטיבציה כמה פעמים בחיים החלטתם שממחר אתם מתחילים להתעמל?! או מסיימים את העבודה לאוניברסיטה שיושבת לכם כמו עצם בגרון? או מתחילים סוף סוף פרוייקט עליו חלמתם זמן רב... ? אבל מחר הגיע וחלף... ואחריו עוד מחר, ועוד אחד, ואתם קרא עוד [...]

מדיטציה להתעלות – שחרור האגו (18.24 דק')

מדיטציה להתעלות - שחרור האגו מרבית התורות הרוחניות, תמימות דעים בנושא אחד: במהות שלנו, אנו איננו בני אנוש שחווים חויה רוחניות, אלא ישויות רוחניות שחוות חוויה אנושית. (*ראו ציטוט). ובתוך החוויה האנושית, מקובל להבחין בין שתי ישויות שמתקימות זו לצד זו בתוכינו. הישות הרוחנית- אותו ניצוץ אלוהי שמכונה גם האני הגבוה קרא עוד [...]

איך למלא את חשבון הבנק האנרגטי?

התקציב האנרגטי של גופינו עבור רבים מאיתנו הנמצאים על נתיב ההתעוררות, התקופה הזו מרגשת מאוד, אם כי לא בהכרח קלה.  אנו חווים כיום התעוררות גדולה לתודעה חדשה, שנובעת מקריסת המבנים הישנים,  ואנשים רבים מקיצים כיום לתודעה גבוהה יותר, מתוך המצוקה הקיימת. חוויות של קושי אישי, כלכלי, קושי במערכות יחסים ומחסור קרא עוד [...]

דמיון מודרך למציאת תשובה לשאלה (31.13 דק')

מציאת תשובה לשאלה דמיון מודרך שיעזור לכם למצוא תשובות לשאלות שמטרידות אתכם, לפתור דילמות ולקבל החלטות טובות יותר, בעזרת האינטואציה או הקול הפנימי. קרא עוד [...]

שחרור מהעבר – מסרים להורדה בחינם

שיחרור מהעבר איך להשתחרר מהעבר ולהסתכל קדימה - שתי רצועות שמע להורדה חינם הוליווד ובוליווד, הסרטים הערביים והטלנובלות סוחטות הדמעות, אין כמעט תרבות (גם אם בשוליים), שלא ניסתה להנציח בתוכנו את המיתוס, על פיו החיים הם כאוטיים ואקראיים במקרה הרע, או מנוהלים על ידי כוח או יד נעלמה במקרה הטוב, קרא עוד [...]

איך לרתום את חוקי היקום לטובתינו

לרתום את חוקי היקום כל תזוזה של אנרגיה ביקום מייצרת תדר. למחשבה יש תדר, לרגש יש תדר, למילים וכמובן לפעולות. התחילו להיות מודעים למחשבות ולרגשות שלכם, כי הם האחראים לכל מה שיש במציאות שלכם. אל תבזבזו אנרגיה על מחשבות שליליות כי התדר שהן מטביעות על החומר ממנו בנוי היקום יגרום לסיטואציות שליליות להתגשם בחייכם. קרא עוד [...]

כיצד צליל משפיע על החומר ועל התודעה?

החיים מתחילים בצליל איך צליל או קול יכולים להשפיע על האנרגיה ממנה אנו עשויים? המדע כיום, כבר יודע איך לבחון את ההשפעה של צלילים ומקצבים על הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה שלנו, ואפילו על החומר עצמו, אבל הרעיון הזה, אינו חדש. למעשה כבר מתחילת האנושות, האמינו בני האדם בהשפעה של צלילים על נפש האדם וסביבתו, ואנו קרא עוד [...]

100 הצהרות להעצמה נשית – רצועת שמע

העצמה נשית כמה פעמים הרגשת שמגיע לך הרבה יותר מהחיים האלו?   שהחיים שלך היו אמורים להיראות אחרת? שניהול מערכות יחסים לא אמור להיות כול כך קשה? שמגיע לך הבית שאת רוצה, הכסף שאת מבקשת, העבודה עליה חלמת והזוגיות המושלמת? כמה ספרי התפתחות אישית כבר קראת וכמה סדנאות כבר עברת וכלום לא השתנה? אם קרא עוד [...]

הערכה עצמית – הצהרות חיוביות להורדה

הערכה עצמית כמה פעמים אמרתם לעצמכם "אני לא שווה", "אני לא מספיק טוב" או סתם "אני לא בסדר"? הדיבור הזה הוא אוטומטי, והוא מגיע מאותו חלק במוח שהתרגל לתבניות מחשבה קבועות שדואגות לשמר אתכם במקום במקום להתקדם הלאה. כדי שתוכלו להתחיל לקבל את ההערכה שאתם מבקשים מהסביבה, השלב הראשון הוא ללמוד להעריך קרא עוד [...]

הצהרות לחיזוק האהבה העצמית (12 דק')

הצהרות לאהבה עצמית מורי רוח פסיכולוגים ומאמנים, מטיפים לנו מאז ומעולם על כך שעלינו לאהוב את עצמינו לפני הכל, כתנאי מוקדם והכרחי לכל צמיחה והתפתחות אישית. אבל עבור רובינו, יש משהו בבקשה לאהוב את עצמנו, שמעורר בנו חוסר נוחות במקרה הטוב, והתנגדות פנימית עמוקה במקרה הגרוע. המושג של "אהבה עצמית", או "לאהוב קרא עוד [...]

איך יוצרים מציאות?

איך יוצרים מציאות לדמיון יש תפקיד חשוב מאוד בעיצוב הדרך בה נרגיש לגבי כל מחשבה וכל אירוע בחיים. הדמיון מעורר בנו רגש, והרגשות שלנו, הם אלו שקובעים בסופו של דבר את תגובותינו ואת הפעולות שנבצע, ובכך יוצרים את המציאות שלנו. למעשה שני אנשים שונים, יכולים לחוות אחרת לגמרי מצב זהה, בהתאם לזיכרון האוטומטי קרא עוד [...]

נפלאות המוח האנושי או מי מנהל את מי?

מנפלאות המוח האנושי קבלו הצצה אל מאחורי הקלעים של הבמאי והיוצר החזק ביותר בעולם - המוח האנושי. מאז ומעולם, ניסו בני האדם לפצח את החידה הגדולה של המוח האנושי. תרבויות עתיקות, דתות וחוקרים משחר האנושות, ביקשו להבין מה מתרחש בתוך הקופסא השחורה האנושית, ואיך היא מנהלת אותנו.  ההבנה הגורפת מאז ומתמיד, קרא עוד [...]

אימון גלי מוח עם תדר לחידוש הדי.אן.איי (15 דק')

דנ"א בגוף בימים אלו, אנו שומעים הרבה על האנרגיה החדשה שיורדת לכדור הארץ, ועל כך שה- דנ"א (DNA) שלנו עובר שינויים ו"שידרוגים" ברמה אבולוציונית שמטרתה להביא אותנו לשלב הבא בהתפתחות שלנו כמין על פני כדור הארץ. שלב של קפיצה גנטית שמלווה בהתרחבות התודעה ואולי גם פתח למימדים שמתקיימים מעבר למימד קרא עוד [...]