קחו נשימה עמוקה…
הגעתם למקום של שקט
ספריית המדיטציות
מאמרים ומגוון מדיטציות ודמיון מודרך להאזנה
להתפתחות אישית, ריפוי והגשמה
איך לשחרר פחדים וחרדות עם סוגסטיות חיוביות
"הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו" פרנקלין רוזוולט עדיין לא פגשתי אדם שאין לו שום פחדים או חרדות. זהו חלק בלתי נפרד [...]
ספריית המדיטציות
מאמרים ומגוון מדיטציות ודמיון מודרך להאזנה
להתפתחות אישית, ריפוי והגשמה.
0 מאמרים בספרייה שלך
איך תדרים יוצרים את המציאות שלנו
אנחנו עשויים מאנרגיה של אהבה תאוריות רוחניות המגובות בחלקן ע"י המדע, טוענות שהאנרגיה שממנה [...]
המדע של התת מודע
חוקרים בתחום הפסיכולוגיה, מכירים ובוחנים כבר שנים ארוכות , את השפעה שיש לאמונות ולתפיסות שלנו, על [...]
הסוד של בלוטת האצטרובל (5 דק')
בלוטת האצטרובל היא בלוטה אנדוקרינית קטנה הממוקמת בדיוק במרכז המוח, בין שתי ההמיספורת, במקום שתרבויות רבות [...]
12 החוקים הנשכחים של היקום
מורים רוחנים, מספרים לנו כבר שנים ארוכות, שהיקום שלנו פועל על סט של חוקים סדורים, שאינם [...]
מדיטציה למגנוט – הזמנה מהיקום (26.30 דק')
מדיטציה למגנוט בשלושה צעדים פשוטים: לנשום, לחייך, לדמיין הרבה מאוד מילים כבר נכתבו לאורך [...]
איך תדרים יוצרים את המציאות שלנו
אנחנו עשויים מאנרגיה של אהבה תאוריות רוחניות המגובות בחלקן ע"י המדע, טוענות שהאנרגיה שממנה [...]
איך להתפלל כדי להגשים – מדיטציה להכרת תודה (20 דק')
מהי תפילה יעילה להגשמה - על כוחה של הכרת תודה בתפילה "אם התפילה היחידה שאתה אומר [...]
הכרת תודה – קיצור דרך לאושר ולהגשמה
"אושר לא תמיד יהפוך אותנו למוקירי תודה. אך הכרת התודה, יכולה להפוך אותנו למאושרים". אנונימי מחקרים [...]
איך להתמודד עם רגשות שליליים ולרתום אותם לטובתנו?
מדוע דווקא הרגשות שאנו תופסים כשליליים, יכולים להיות בעלי בריתנו בתהליך ההתפתחות האישית, ואיך נוכל לרתום [...]
מדיטציה לסליחה (25 דק')
מדיטציה לסליחה - מומלץ במיוחד לתרגול ביום הכיפורים. גמר חתימה טובה.
איך להיות מאושרים ממה שיש עכשיו – 5 טיפים לאושר
רוב האנשים בטוחים שמשהו צריך להשתנות "שם בחוץ" כדי שיוכלו להיות מאושרים יותר. לדוגמה: אהיה מאושר/ת [...]
אמונה מול ידיעה – תרגיל ביצירת מציאות
האמונות בהן אנו מחזיקים משפיעות על מסלול חיינו וקובעות איך תראה המציאות שלנו. זו עובדה שכמעט [...]
המדע של התת מודע
חוקרים בתחום הפסיכולוגיה, מכירים ובוחנים כבר שנים ארוכות , את השפעה שיש לאמונות ולתפיסות שלנו, על [...]
הפרדוקס של חוק המשיכה
מדענים אומרים לנו כבר שנים ארוכות, שהעולם שלנו כולו בנוי מחומר או אריג שנקרא אנרגיה. טריליונים [...]
איך נשמור על מוח גמיש מתחדש ויעיל – בכל גיל
המוח האנושי, הוא אחד התחומים שריתקו מאז ומתמיד, הן את אנשי המדע והן את אנשי הרוח. [...]
הסוד של בלוטת האצטרובל (5 דק')
בלוטת האצטרובל היא בלוטה אנדוקרינית קטנה הממוקמת בדיוק במרכז המוח, בין שתי ההמיספורת, במקום שתרבויות רבות [...]
איך לשחרר פחדים וחרדות עם סוגסטיות חיוביות
"הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו" פרנקלין רוזוולט עדיין לא פגשתי אדם שאין לו [...]
מדיטציה עם נר – תרגיל בדמיון מודרך לחג החנוכה
חנוכה כבר כאן ורבים מאתנו נוהגים להדליק נרות בחג, גם אם איננו שומרי מצוות. [...]
הרפיה והתרגעות – רצועות שמע להאזנה (10 דק')
מסרים תת הכרתיים (מסרים סאבלימינלים) להרפיה והתרגעות לחץ, מתח וחרדה, הם הגורמים המרכזיים ל-95% המחלות שלנו, [...]
הרפיית שרירים הדרגתית בדמיון מודרך (12 דק')
הרפיית שרירים הדרגתית או בשמה המקצועי Progressive muscle relaxation, היא אחת הטכניקות הנפוצות להרפית גוף-נפש כבר משנות [...]
שחרור מהעבר – מדיטציה סאבלימינלית (11 דק')
איך להשתחרר מהעבר ולהסתכל קדימה הוליווד ובוליווד, הסרטים הערביים והטלנובלות סוחטות הדמעות, אין כמעט [...]
איך להתמודד עם רגשות שליליים ולרתום אותם לטובתנו?
מדוע דווקא הרגשות שאנו תופסים כשליליים, יכולים להיות בעלי בריתנו בתהליך ההתפתחות האישית, ואיך נוכל לרתום [...]
איך לשחרר פחדים וחרדות עם סוגסטיות חיוביות
"הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו" פרנקלין רוזוולט עדיין לא פגשתי אדם שאין לו [...]
צלילים מרפאים – התהודה של שומאן
התהודה של שומאן או Schumann Resonance (בקיצור - SR) מתארת סדרת גלים אלקטרומגנטיים המתקיימים בחלל "האלקטרומגנטי" של [...]
תרגיל בזימון זוגיות
חוק המגנוט הוא פשוט – תן את מה שאתה רוצה לקבל "אנחנו לא יכולים לשנות את [...]
זימון זוגיות – למה ההזמנה שלי מתעכבת?
אני עושה הכול, למה לא מצליח לי?? הרבה מאוד אנשים נושאים צלקות ומשקעים ממערכות [...]
מדיטציה למגנוט – הזמנה מהיקום (26.30 דק')
מדיטציה למגנוט בשלושה צעדים פשוטים: לנשום, לחייך, לדמיין הרבה מאוד מילים כבר נכתבו לאורך [...]
מסרים תת הכרתיים לשיפור המוטיבציה (8-10 דקות)
שיפור מוטיבציה - שתי רצועות חינמיות של מסרים תת הכרתיים לשיפור המוטיבציה כמה פעמים [...]